Tone It Up: Fitness App

شدّي جسمكِ واحصلي على نتائج! انضمّي إلى أفضل تطبيق لبرامج اللياقة البدنية للسيدات! استمتعي بكل ما تحتاجينه لتشعري باللياقة والسعادة والثقة. ابدئي الآن دون أي التزامات!

تمرّني في المنزل مع أفضل المدربين وملايين النساء حول العالم في مجتمع "تون إت أب"! لم يكن تحقيق نتائج مذهلة أسهل من أي وقت مضى! كاترينا سكوت وكارينا داون وأفضل المدربين الشخصيين صمّموا خططًا رياضية لمساعدتكِ على الشعور باللياقة والقوة والثقة.

سواء كنتِ ترتقين بتمارينكِ المنزلية إلى مستوى أعلى أو تبدأين روتينًا رياضيًا، فإن "تون إت أب" هو تطبيق اللياقة البدنية اليومي المناسب لكِ.

أفضل التمارين والبرامج التي تحقق نتائج مذهلة
- شد الجسم، نحت الجسم، اليوغا، تمارين الحمل، تمارين ما بعد الولادة، التأمل، تمارين القوة، الرقص، الكيك بوكسينغ، والباريه!

- أكثر من 1000 تمرين رياضي لكل هدف ومستوى لياقة
- فيديوهات كاملة مع متابعة مستمرة لضمان تحقيق أقصى استفادة من كل تمرين
- أسلوب التمرين الصحيح هو الأساس، ونحن هنا لتعليمك وتحفيزك
- برامج وتحديات بجداول أسبوعية تُسهّل عليك عملية التخمين ~ إذا كنت تستهدف فقدان الوزن، أو تقوية العضلات، أو زيادة القدرة على التحمل، أو ببساطة ترغب في زيادة نشاطك، فبرنامج "Tone It Up" هو الحل الأمثل لك
- برامج للحمل وما بعد الولادة مع تمارين رياضية مثالية
- كل ما تحتاجه للالتزام بالمواعيد، بما في ذلك تذكيرات بالحصص وتتبع التقدم
- بناء عضلات قوية من خلال تمارين لكامل الجسم، واستهداف مناطق محددة من خلال تمارين البطن، والأرداف، والذراعين، والساقين

وجبات صحية لذيذة وسهلة
- نصائح وإرشادات بسيطة من أفضل الخبراء لتناول طعام صحي
- ابدأ مع مئات الوصفات الصحية، المُرضية، والمُثيرة، والمصممة خصيصًا لأهدافك
- كعكات البروتين، عصائر ما بعد التمرين، وجبات عشاء سهلة لجميع أفراد العائلة، وجبات صحية حلويات، وأكثر بكثير
- اختاري من بين مئات الوجبات اللذيذة، بما في ذلك خيارات نباتية، ونباتية خالصة، وغنية بالبروتين، وخالية من الغلوتين

كل ما تحتاجينه في مكان واحد
- تمارين لياقة بدنية يومية مصممة لتجعلكِ تتعرقين
- تأملات لحب الذات، والهدوء، والإبداع، والامتنان، والمزيد
- سواء كنتِ ترغبين في تعزيز قوامكِ أو نحت عضلات بطنكِ، فنحن هنا لمساعدتكِ على تحقيق أهدافكِ. لستِ وحدكِ!
- مئات من تمارين الكارديو، وتمارين HIIT، وتمارين الباريه، وتمارين الدمبل، وتمارين اليوغا، ووصفات صحية، والمزيد
- اكسبِ شارات واحتفلي بكل إنجاز تُحرزينه
- تواصلي مع سيدات يتبعن نفس برنامجكِ وتدربي معهن
- حافظي على مسؤوليتكِ وتحفيزكِ من خلال التواصل عبر تطبيقكِ

وهل ذكرنا أنكِ ستتعرقين، وتحرقين السعرات الحرارية، وستشعرين بشعور رائع أيضًا!

تطبيق TIU للياقة البدنية هو أحد أفضل تطبيقات التمارين الرياضية للنساء! نحن جميعًا معًا في هذا، ونتطلع إلى تشجيعكِ!

-------------------------------------

أسعار وشروط الاشتراك

تطبيق Tone It Up مجاني للتنزيل والاستخدام. نرحب بجميع العملاء الجدد بفترة تجريبية مجانية لمرة واحدة في Studio، وهو الاشتراك المميز داخل التطبيق. اشتراكات الوصول المميز تتجدد تلقائيًا. إذا لم تختر شراء الميزات المميزة، يمكنك الاستمرار في استخدام تطبيق TIU مجانًا.

اقرأ الشروط والأحكام الكاملة على https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ وسياسة الخصوصية على https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/