Дыяпазон сілы выдаляе эга. Вы не проста трэніруецеся на сілу, вы трэніруецеся на далёкасць у сваіх сілах! Сістэма трэніровак гнуткасці, якая не аддзяляе ад сілавых трэніровак! Гэта псіхалагічны зрух, неабходны для дасягнення рэальных вынікаў у паляпшэнні рухальнай здольнасці!