Першае, што вам трэба пры гэтым ногі, прыклада, рука, АБС практыкаванні і таймер бокса з'яўляецца правільным выбарам часу. Гэты інтэрвал таймер дапаможа вам адсочваць свой час, робячы адцісканні, скакалкі, бег і гэтак далей. Кожны другі і хвіліна у шляху да патрэбнага цела. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўсталяваць час і астатнія ніколі не ваша праблема. У гэтай напружанай працы фарміравання вашага цела, спальванні тлушчаў і калорый і атрымаць слесар хай Interval таймера быць вашым надзейным сябрам.