🧘‍♀️ Приложение за тренировка с дъска за сърце, гръб и изгаряне на мазнини

Perfect Plank е най-доброто приложение за планк тренировка за загуба на мазнини по корема, отслабване и изграждане на здраво ядро. Нашите упражнения и различни дъски ви помагат да подобрите стойката, да облекчите болките в гърба и да придобиете сила на цялото тяло - всичко това от вкъщи, без необходимост от оборудване.

💪 Правете планкове от 3 до 30 минути на ден! Всяка тренировка е предназначена да ви помогне да постигнете целите си - независимо дали става дума за коремни мускули с шест пакета, по-добро здраве на гърба или фитнес за цялото тяло. Проследявайте изгорените калории и загубата на тегло на страницата за прогрес.

Защо да изберете планк тренировки?
Доказано е, че планковете са насочени към корема, гърба, гърдите, ръцете, раменете и краката. С редовни предизвикателства с дъска и разнообразие от дъски ще изгорите мазнините по корема, ще получите плосък корем и ще укрепите цялото си тяло.

Характеристики на приложението:
- 30-дневно планк предизвикателство за всички нива
- Планк HIIT, планк за гръб, планк изгаряне на мазнини
- Бързи планкове: 3, 5, 10, 15, 30 мин
- 100% без оборудване
- Персонализирани и редактируеми планове за дъски (с AI)
- Гласов треньор, видеоклипове и полезни планк съвети
- Ежедневни напомняния за вашите дъски
- Пълна офлайн поддръжка
- Статистика за напредъка: тегло, ИТМ, калории
- Синхронизиране на Android Health & Cloud
- Статии и диетични планове за изгаряне на мазнини и натрупване на мускули

Допълнителни планове за тренировка:
- Предизвикателство за лицеви опори
- Планове за сутрин, следобед и вечер
- Загрявка, HIIT и стречинг
- Облекчаване на болки в гърба и корекция на позата
- Изгаряне на мазнини и сила на цялото тяло

Най-доброто за всеки, който:
- Иска да загуби коремни мазнини с дъски
- Цели шест пакета коремни мускули и здраво ядро ​​с планк тренировки
- Има нужда от облекчаване на болки в гърба или корекция на позата
- Предпочита да тренира у дома
- Иска бързи, ефективни ежедневни планове

🚀 Изтеглете Perfect Plank сега! Започнете своето предизвикателство с дъска днес и вижте резултатите!

Имате въпроси? 📧 Свържете се с нашия екип за поддръжка на [email protected] — Ние сме тук, за да помогнем!