💪 MoveBody-এর সাথে ফিট হয়ে উঠুন!

মুভবডি আপনার ফিটনেস যাত্রার জন্য সবকিছু অফার করে - ওয়ার্কআউট, টিপস, ডায়েট 30 দিনের পরিকল্পনা:: সম্পূর্ণ শরীর, অ্যাবস, পিঠ, বাহু, পা, বুক ও কাঁধ, যোগব্যায়াম, ভঙ্গি, ওজন কমানো, প্ল্যাঙ্কস, পুশ-আপ, স্কোলিওসিস এবং আরও অনেক কিছু। এখনই শুরু করুন এবং সহজেই আপনার স্বাস্থ্য বাড়ান!

কেন ওয়ার্কআউট অপরিহার্য? নিয়মিত ব্যায়াম পেশী শক্তিশালী করে, সহনশীলতা বাড়ায় এবং শরীরের উপর চাপ কমায়, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

সবাই কি কাজ করতে পারে?
👍 হ্যাঁ, অবশ্যই! নিয়মিত ব্যায়াম আপনার শরীর এবং জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে, আপনার শুরুর বিন্দু যাই হোক না কেন। এটির সাথে থাকুন, এবং আপনি দুর্দান্ত ফলাফল দেখতে পাবেন এবং অনুভব করবেন।

অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:
- 200 টিরও বেশি যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস ব্যায়াম
- 30 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
- ওয়ান-টাইম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
- কাস্টম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নির্মাতা, এআই সমর্থন
- ওয়ার্কআউট বর্ণনার জন্য অডিও রিডার
- নমনীয় ওয়ার্কআউট স্তর এবং সময়কাল
- সম্পূর্ণ অফলাইন সমর্থন
- ভয়েস কোচ
- HQ ভিডিও টিপস
- ডার্ক মোড
- ক্লাউড এবং অ্যান্ড্রয়েড হেলথ সিঙ্ক্রোনাইজেশন
- ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান, লগ ওজন, উচ্চতা, BMI
- দৈনিক অনুস্মারক
- একটি সুস্থ শরীর এবং মন বজায় রাখার প্রবন্ধ
- পরিপূরক খাদ্য পরিকল্পনা

অ্যাপটি ওয়ার্কআউট প্ল্যান প্রদান করে, যেমন:
- 30-দিনের পরিকল্পনা: সম্পূর্ণ শরীর, অ্যাবস, পিঠ, বাহু, পা, বুক ও কাঁধ, যোগব্যায়াম, নিখুঁত অঙ্গবিন্যাস, ওজন হ্রাস, তক্তা, পুশ-আপ এবং স্কোলিওসিস
- সকাল, বিকাল এবং সন্ধ্যার পরিকল্পনা
- 2 থেকে 10 মিনিটের ওয়ার্ম আপ
- পিঠে ব্যথা এবং শক্ত হওয়া
- কর্মক্ষেত্রে ওয়ার্কআউট
- শিথিলতা, মেজাজ এবং আত্মবিশ্বাসের জন্য অ্যান্টি-স্ট্রেস
- স্কোলিওসিস প্রসারিত হয়
- থোরাসিক আউটলেট সিন্ড্রোম ওয়ার্কআউট
- টেক্সট নেক ওয়ার্কআউট
- ফ্যাট-বার্নিং, কার্ডিও, HIIT, শক্তি, স্ট্রেচিং এবং এমনকি যোগব্যায়াম

অ্যাপটি যে কারো জন্য উপযুক্ত যারা:
- যারা ইয়োগা, পাইলেটস, বাড়িতে ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন
- কে দ্রুত পরিবর্তন দেখতে চায়
- স্ট্রেস লেভেল কমাতে চায়
- ওজন কমাতে চায়, পেটের চর্বি কমাতে চায়, সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চায়
- পেশী ভর বৃদ্ধি করে শক্তি বা এমনকি ওজন অর্জন করতে চায়
- কে সুস্থ মেরুদণ্ড পেতে চায়
- কাজ বা বাড়িতে যাকে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়
- কে সারা শরীর প্রসারিত করতে চায়
- কে চায় সুন্দর সুস্থ শরীর
- কে সামনের মাথার ভঙ্গি ঠিক করতে চায়
- কে সুস্থ মেরুদণ্ড এবং জয়েন্ট আছে চান
- যারা নিচের বা উপরের পিঠের ব্যথা কমাতে চান
- যারা স্কোলিওসিস, কাইফোসিস, অস্টিওপোরোসিস, থোরাসিক আউটলেট সিন্ড্রোম, টেক্সট নেক এবং অন্যান্য পিঠ সম্পর্কিত সমস্যাগুলিকে অগ্রগতি বন্ধ করতে বা ঠিক করতে চায়

🚀 এখনই ডাউনলোড করুন এবং মুভবডি দিয়ে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

প্রশ্ন আছে? 📧 [email protected]-এ আমাদের সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করুন — আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি!