És el moment d’iniciar l’entrenament a casa sense cap equipament i amb l’ajuda del vostre propi pes corporal, podeu tenir el millor entrenament. El complex dels exercicis farà que el teu cos s’adapti, entreni tots els músculs del teu
- Entrenament de cos complet
- Entrenament Abs
- Entrenament d’armes
- Entrenament de cames i cul
- Entrenament de la planxa
- I més millors plans d’entrenament
Ara podeu ser el vostre propi entrenador i us ajudarem amb el bon conjunt de plans d’exercici per a homes i dones.
Ara podeu fer entrenaments a casa i fer sessions de fitness a tot arreu
Data d'actualització:
16 de maig 2020