🧘‍♀️ Aplicació d'entrenament Plank per a la crema de nucli, esquena i greix

Perfect Plank és la millor aplicació d'entrenament de plank per perdre greix del ventre, perdre pes i construir un nucli fort. Els nostres exercicis i diferents taulons us ajuden a millorar la postura, alleujar el mal d'esquena i guanyar força de tot el cos, tot des de casa, sense necessitat d'equip.

💪 Fes taulons de 3 a 30 minuts al dia! Cada entrenament està dissenyat per ajudar-te a assolir els teus objectius, ja sigui sis abdominals, una millor salut de l'esquena o una forma física de tot el cos. Feu un seguiment de les calories cremades i de la pèrdua de pes a la pàgina de progrés.

Per què triar els entrenaments de planxa?
S'ha demostrat que les planxes s'adrecen als abdominals, l'esquena, el pit, els braços, les espatlles i les cames. Amb reptes regulars de taulons i una varietat de taulons, cremaràs greix del ventre, aconseguiràs un ventre pla i enfortiràs tot el teu cos.

Funcions de l'aplicació:
- Repte de taulers de 30 dies per a tots els nivells
- Plank HIIT, plank per a l'esquena, plank crema de greix
- Taulons ràpids: 3, 5, 10, 15, 30 min
- 100% sense rutines d'equip
- Plans de planxa personalitzats i editables (alimentats per IA)
- Entrenador de veu, vídeos i consells útils
- Recordatoris diaris per als vostres taulons
- Suport complet fora de línia
- Estadístiques de progrés: pes, IMC, calories
- Sincronització de salut i núvol d'Android
- Articles i plans de dieta per cremar greix i guanyar múscul

Plans d'entrenament addicionals:
- Repte de push-up
- Plans de matí, tarda i nit
- Escalfament, HIIT i estiraments
- Alleujament del mal d'esquena i correcció de la postura
- Crema de greix i força de cos sencer

El millor per a qualsevol persona que:
- Vol perdre greix del ventre amb taulons
- Apunta a un paquet de sis abdominals i un nucli fort amb entrenaments de plank
- Necessita alleujament del mal d'esquena o correcció de la postura
- Prefereix fer exercici a casa
- Vol taulons diaris ràpids i efectius

🚀 Descarrega Perfect Plank ara! Comenceu el vostre repte de taulers avui i veureu els resultats!

Tens preguntes? 📧 Poseu-vos en contacte amb el nostre equip d'assistència a [email protected]: estem aquí per ajudar-vos!