Alive by Whitney Simmons

Je krásný den být naživu!

Umístěte do popředí své fyzické i duševní zdraví. Alive byla navržena jako bezpečné, posilující prostředí pro ženy, aby získaly sílu, sebedůvěru a celoživotní návyky.

Alive byl vytvořen odborníky na fitness, aby se s vámi setkal tam, kde jste, a navedl vás k tomu, abyste se stali vaším nejsilnějším a nejsebevědomějším já, uvnitř i navenek.

Funkce aplikace Alive
- Jednoduchý, intuitivní design zaměřený na váš zážitek z cvičení
- 20+ řízených programů, které odpovídají vašim cílům a kondici
- 30denní psychické a fyzické výzvy
- 200+ denních cvičení, které lze kombinovat
- Úrovně obtížnosti pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé
- Vyberte si mezi možnostmi vybavení tělocvičny a domácího vybavení

Seznamte se s trenéry
- Whitney Simmons - Vede se svou charakteristickou energií, buduje sebevědomí a sílu prostřednictvím svých osobních návrhářských programů.
- Madeleine Abeid - Certifikovaná instruktorka klasického pilates na podložkách se zkušenostmi v praxi sochařství a fúze. Přinášíme mat pilates na Alive ve formátu následování.
- Libby Christensen - Posune vaši sílu na další úroveň využitím progresivních tréninkových adaptací na přetížení s důrazem na složené pohyby
- Marissa McNamara - Používá své silové tréninkové systémy k vybudování maximální síly, klade důraz na složené pohyby.
- Felicia Keathley - Primárně se zaměřuje na to, aby vám pomohla zvládnout základní a základní cvičení. Také známá pro své těhotenství a poporodní programování.

Programy
Vyberte si z více než 20 programů navržených odborníky. Každý program vás provede strukturovaným rozvrhem na několik týdnů, takže se můžete méně soustředit na plánování a více na to, abyste se objevili.


Výzvy
Naše 30denní výzvy jsou tam, kde se kondice a všímavost setkávají s denními výzvami deníku, sezeními mobility a návyky na podporu vaší duševní a fyzické pohody.


Denní cvičení
Nechcete nastavený program? Vyberte si z více než 200 denních cvičení napříč kategoriemi, jako je HIIT, core, pull, push a další. Perfektní pro míchání věcí nebo udržení cesty, když je život zaneprázdněn.


Vaše cesta
Cesta ke zdravému a zdravému životu je cesta, nikoli proces přes noc. Zůstaňte motivováni zaznamenáváním hmotnosti, fotografií a dokončených tréninků. Sledujte svůj růst v průběhu času a získejte úspěchy na cestě.


Živá prémie
Alive je zdarma ke stažení s volitelnými prémiovými plány (měsíční nebo roční), oba se 7denní bezplatnou zkušební verzí. Premium odemyká plný přístup ke všem programům, výzvám a každodenním tréninkům.

Vaše předplatné bude účtováno na váš účet Google Play a bude automaticky obnoveno, pokud nebude zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Spravujte své předplatné v Nastavení účtu. Žádné náhrady za nevyužité porce.

Stažením a přihlášením k odběru souhlasíte s našimi:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy