Træn Selv
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Über diese App
Trainieren Mit der Self-App trainieren Sie überall und jederzeit - und ohne Ausrüstung. Es ist für diejenigen, die ein flexibles Training nach Ihren Wünschen benötigen.
Train the Self App enthält:
- 100 kostenlose Trainingsprogramme
- Trainingsprogramme für Anfänger, leicht geübt und geübt
- Trainingsprogramme von 4 min bis 45 min
- Fünf Trainingskategorien: Basistraining, Yoga, Straffung, Intervallübungen, Inspiration
- Videoanweisung, Illustrationen und Beschreibung für alle Programme
- Alle Programme werden von Physiotherapeuten und Fitnesstrainern entwickelt
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- Trainingsprogramme von 4 min bis 45 min
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- Videoanweisung, Illustrationen und Beschreibung für alle Programme
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 4 andere
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