Train The Self-app σας δίνει εκπαίδευση, οπουδήποτε και οποτεδήποτε - και χωρίς εξοπλισμό. Είναι για εκείνους που χρειάζονται ευέλικτη εκπαίδευση στην δική σας ευκολία.
Η εκπαίδευση της εφαρμογής Self περιέχει:
- 100 δωρεάν προγράμματα κατάρτισης
- Εκπαιδευτικά προγράμματα για αρχάριους, ελαφριά πρακτική και πρακτική
- Προγράμματα εκπαίδευσης από 4 λεπτά έως 45 λεπτά
- Πέντε κατηγορίες κατάρτισης: Βασική εκπαίδευση, γιόγκα, σύσφιξη, ασκήσεις διαστημάτων, έμπνευση
- Οδηγίες βίντεο, εικονογραφήσεις και περιγραφή για όλα τα προγράμματα
- Όλα τα προγράμματα αναπτύσσονται από φυσιοθεραπευτές και εκπαιδευτές γυμναστικής
Ενημερώθηκε στις
24 Οκτ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση