On aeg alustada kodus trenni ilma varustuseta ja omaenda keharaskuse abil saate parima treeningu. Harjutuste kompleks muudab teie keha sobivaks, treenib kõiki teie lihaseid
- Kogu keha treenimine
- Abs treening
- Relvade treening
- Jalgade ja tagumiku treenimine
- Plaaniline treening
- Ja veel parimaid treeningkavasid
Võite nüüd olla oma treener ja me aitame teid kena meestele ja naistele mõeldud treeningkavade komplekti koostamisel.
Nüüd saate kodus trenni teha ja sporditreeninguid pidada igal pool
Värskendatud:
16. mai 2020