💪 Viige end vormis MoveBodyga!

MoveBody pakub kõike teie treeningute jaoks – treeningud, näpunäited, dieedid 30 päevaks: kogu keha, kõhulihased, selg, käed, jalad, rind ja õlad, jooga, kehahoiak, kaalust alla võtta, lauad, surumised, skolioos ja palju muud. Alusta kohe ja turguta oma tervist lihtsalt!

Miks on trenn hädavajalik? Regulaarne treenimine tugevdab lihaseid, suurendab vastupidavust ja vähendab keha stressi, parandades üldist tervist ja jõudlust.

Kas kõik saavad trenni teha?
👍 Jah, kindlasti! Regulaarne treenimine võib muuta teie keha ja elu, olenemata teie lähtepunktist. Pidage seda kinni ja näete ja tunnete suurepäraseid tulemusi.

Rakenduse funktsioonid:
- üle 200 jooga- ja pilateseharjutuse
- 30-päevased treeningplaanid
- Ühekordsed treeningplaanid
- Kohandatud treeningplaani koostaja, AI tugi
- Audiolugeja treeningute kirjelduste jaoks
- Paindlikud treeningu tasemed ja kestused
- täielik võrguühenduseta tugi
- Hääletreener
- HQ video näpunäited
- Tume režiim
- Pilve ja Android Healthi sünkroonimine
- Treeningu statistika, logi kaal, pikkus, BMI
- Igapäevased meeldetuletused
- Artiklid terve keha ja vaimu säilitamisest
- Täiendavad toitumiskavad

Rakendus pakub treeningkavasid, näiteks:
- 30-päevased plaanid: kogu keha, kõhulihased, selg, käed, jalad, rind ja õlad, jooga, täiuslik kehahoiak, kaalust alla võtta, lauad, surumine ja skolioos
- Hommiku-, pärastlõuna- ja õhtuplaanid
- 2 kuni 10 minutit soojendusi
- Seljavalu ja jäikus
- Treeningud tööl
- Lõõgastus, stressivastane tuju ja enesekindlus
- Skolioos venib
- Thoracic Outlet Syndrome treening
- Tekst Kaela treening
- Rasvapõletus, kardio, HIIT, tugevus, venitamine ja isegi jooga

Rakendus sobib suurepäraselt ka kõigile, kes:
- Kes armastab joogat, pilatest, kodus treenimist
- Kes tahab näha kiireid muutusi
- Soovib stressitaset vähendada
- Tahab kaotada kaalu, kaotada rasva kõht, saada kuus pack abs
- Soovib lihasmassi kasvatades jõudu või isegi kaalu saada
- Kes tahab omada tervet selgroogu
- Kes peab kaua tööl või kodus istuma
- Kes tahab kogu keha venitada
- Kes tahab omada head tervet keha
- Kes soovib fikseerida ettepoole suunatud peaasendi
- Kes soovib omada tervet selgroogu ja liigeseid
- Kes soovib ala- või ülaseljavalu vähendada
- Kes soovib peatada progresseerumist või parandada skolioosi, kyfoosi, osteoporoosi, rindkere väljavoolu sündroomi, tekstikaela ja muid seljaga seotud probleeme

🚀 Laadige kohe alla ja alustage oma treeningute teekonda MoveBodyga!

Kas teil on küsimusi? 📧 Võtke ühendust meie tugitiimiga aadressil [email protected] – me oleme siin, et aidata!