Kegel -Kegel Exercise Trainer

Indartu zure zoru pelbikoa: Kegel ariketak aplikazioa (doan) - Hartu zure osasunaren kontrola
Egin Kegel ariketak modu eraginkorrean eta erosoan gure Kegel ariketa aplikazioarekin! Doako aplikazio honek errutina pertsonalizatuak, adituen orientazioa eta argibide argiak eskaintzen ditu zure zoru pelbikoko muskuluak indartzen eta zure ongizate orokorra hobetzen laguntzeko.

Guztientzako onurak:

Maskuriaren Kontrol Hobetua: Murriztu ihesak eta konfiantza berreskuratu zuzendutako Kegel ariketekin.
Sexu-osasuna hobetua: zoru pelbikoko muskuluak indartu intimitate eta plazer handiagoa lortzeko (gizon zein emakumeentzat).
Haurdunaldia eta erditze osteko laguntza: Prestatu erditzeko, erditzeko mina arindu eta indarra berreskuratu haurdunaldiaren ondoren.
Diskretua eta Erabiltzeko Erraza: Egin Kegelak edonon eta edonoiz, ikusmen- eta audio-gida argiekin.
Egon motibatuta eta jarraitu zure aurrerapena:

Plan pertsonalizatuak: Sortu entrenamendu errutina pertsonalizatuak, zure beharretan, egoera fisikoan eta helburuen arabera.
Eguneroko abisuak: ez galdu saio bat zure ordutegira egokitzen diren abisu pertsonalizagarriekin.
Aurrerapenaren jarraipena zehatza: jarraipena egin denboran zehar zure aurrerapena eta ospatu zure lorpenak.
Pelbiseko osasun-bidaia segurua eta babestua:

Adituek diseinatutako entrenamenduak: Kegel ariketa eraginkorretarako gomendio zientifikoetan oinarritzen dira gure errutinak.
Mediku bati kontsultatu: hasi aurretik osasun-profesional batekin kontsultatzea gomendatzen dugu, batez ere haurdunaldian.
Laguntza-komunitatea (aukerakoa): konektatu beste batzuekin pelbiseko osasun-bidaietan eta partekatu esperientziak (sartu zure aplikazioak eginbide hau badu).
Deskargatu Kegel Exercise App gaur eta inbertitu epe luzerako osasunean!

Gako-hitzak: Kegel ariketak, zoru pelbikoko muskuluen entrenamendua, maskuriaren kontrola, inkontinentzia, haurdunaldia, erditze ondorengo zainketa, gizonen osasuna, emakumeen osasuna, osasun sexuala, fitness aplikazioa, erabiltzeko erraza, errutina pertsonalizatua, aurrerapenen jarraipena, abisuak.

*Kontuz, noski, ariketa hauek zure osasuna hobetu eta lagundu dezakete baina egin aurretik galdetu medikuari gomendioak