Tone It Up: Fitness App

تن به تن کنید و نتیجه بگیرید! به بهترین برنامه برای برنامه های تناسب اندام زنان بپیوندید! از دسترسی به همه چیزهایی که برای احساس تناسب اندام، شادی و اعتماد به نفس نیاز دارید لذت ببرید. اکنون بدون هیچ تعهدی شروع کنید!

در خانه با مربیان برتر و میلیون ها زن در سراسر جهان در انجمن Tone It Up ورزش کنید! دستیابی به نتایج شگفت انگیز هرگز آسان تر نبوده است! کاترینا اسکات، کارنا داون و برترین مربیان شخصی برنامه های تمرینی طراحی کرده اند تا به شما کمک کنند احساس تناسب اندام، قوی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

فرقی نمی‌کند که تمرینات خود را در خانه به سطح بالاتری می‌برید یا با یک برنامه ورزشی شروع می‌کنید، Tone It Up برنامه تناسب اندام روزانه برای شماست.

بهترین تمرینات و برنامه هایی که نتایج شگفت انگیزی دریافت می کنند
- تونینگ، مجسمه سازی، یوگا، تمرینات بارداری، روتین های پس از زایمان، مدیتیشن، تمرینات قدرتی، رقص، کیک بوکسینگ، و بار!
- 1000+ تمرین برای هر هدف و سطح تناسب اندام
- ویدیوهای کامل و دنباله دار برای اطمینان از اینکه از هر تمرین بیشترین بهره را می برید
- تکنیک صحیح تمرین کلیدی است و ما اینجا هستیم تا به شما آموزش دهیم و انگیزه شما را حفظ کنیم
- برنامه‌ها و چالش‌هایی با برنامه‌های هفتگی که هرگونه حدس و گمان را حذف می‌کنند. اگر هدفتان کاهش وزن، قدرت، استقامت است یا به سادگی می‌خواهید فعالیت خود را افزایش دهید، برنامه Tone It Up برای شما وجود دارد.
- برنامه های بارداری و پس از زایمان با تمرینات طولانی مدت
- همه چیزهایی که برای پاسخگویی نیاز دارید از جمله یادآوری کلاس و ردیابی پیشرفت
- با تمرینات کامل بدن، عضله بدون چربی بسازید و با تمرینات شکم، باسن، بازو و پا، نواحی خاصی را هدف قرار دهید.


غذاهای سالم و خوشمزه و آسان
- نکات و دستورالعمل های ساده از کارشناسان برتر برای تغذیه سالم
- با صدها دستور العمل سالم، رضایت بخش و هیجان انگیز که برای اهداف شما طراحی شده اند، شروع کنید
- کلوچه های پروتئینی، اسموتی های بعد از تمرین، شام های آسان برای کل خانواده، دسرهای سالم و موارد دیگر
- از میان صدها وعده غذایی خوشمزه از جمله گزینه های گیاهی، وگان، پروتئین بالا و بدون گلوتن انتخاب کنید


همه چیزهایی که شما نیاز دارید همه در یک مکان
- تمرینات تناسب اندام روزانه که برای عرق کردن شما طراحی شده اند
- مدیتیشن برای عشق به خود، آرامش، خلاقیت، قدردانی و موارد دیگر
- چه به دنبال تقویت غنایم و چه به دنبال تقویت عضلات شکم باشید، ما اینجا هستیم تا به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کنیم. شما در این تنها نیستید!
- صدها تمرین کاردیو، تمرینات HIIT، تمرینات باریک، تمرینات دمبل، تمرینات یوگا، دستور العمل های سالم و موارد دیگر
- مدالها را به دست آورید و هر دستاوردی را جشن بگیرید
- با زنانی که برنامه مشابه شما را انجام می دهند، ارتباط برقرار کنید و ورزش کنید
- با اتصالات در برنامه خود پاسخگو و با انگیزه بمانید

اوه، و آیا اشاره کردیم که عرق می کنید، کالری می سوزانید و همچنین احساس شگفت انگیزی خواهید داشت!

برنامه تناسب اندام TIU یکی از بهترین برنامه های ورزشی برای زنان است! ما همه در این با هم هستیم و نمی توانیم صبر کنیم تا شما را تشویق کنیم!

-------------------------------------

قیمت و شرایط اشتراک

برنامه Tone It Up شما برای دانلود و دسترسی رایگان است. همه مشتریان جدید به یک دوره آزمایشی رایگان یک‌باره برای استودیو، خرید اشتراک درون‌برنامه ممتاز، خوش آمدید. اشتراک های دسترسی ممتاز به طور خودکار تمدید می شوند. اگر نمی‌خواهید ویژگی‌های ممتاز را خریداری کنید، می‌توانید به استفاده رایگان از برنامه TIU خود ادامه دهید.

شرایط و ضوابط کامل ما را در https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ و خط مشی رازداری ما را در https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/ بخوانید