Envol Mind

Envol é unha aplicación de benestar corporal integral deseñada para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de benestar, mellorar a túa saúde mental e vivir unha vida máis saudable e feliz. A nosa aplicación ofrece unha ampla gama de recursos e ferramentas para apoiar o teu benestar físico e emocional.

Entendemos que xestionar o estrés, a ansiedade e outros retos de benestar pode ser abafador. É por iso que Envol ofrece unha variedade de meditacións guiadas polo corpo mental, incluídos os sons do sono, para axudarche a xestionar os teus niveis de estrés e mellorar a calidade do sono. As nosas meditacións guiadas están deseñadas para promover a relaxación, a calma e a paz interior, para que poidas espertar sentíndose renovado e con enerxía.

Ademais das meditacións guiadas, Envol ofrece viaxes sonoras en 3D con ritmos binaurais, música de visualización (baseada na lei da atracción), frecuencias de solfexo (así como sons do sono e outras frecuencias con ondas alfa, theta e delta) e afirmacións. para axudarche a lograr o equilibrio emocional e a claridade mental. Estas afirmacións e recursos están deseñados para axudarche a concentrar a túa mente, liberar pensamentos negativos, axudar a aliviar a ansiedade e mellorar o teu estado de ánimo.

Envol tamén ofrece exercicios de respiración e sons para durmir para axudarche a xestionar os teus niveis de estrés, así como a túa ansiedade, e mellorar a túa saúde física. Os nosos exercicios de respiración están deseñados para promover unha relaxación profunda e reducir a tensión no teu corpo, para que poidas sentir gratitude no teu corazón e sentirte máis energizado e concentrado.

En Envol, cremos no poder do apoio da comunidade para manter sempre altos os teus niveis de motivación. A nosa aplicación mente corpo está deseñada para que poidas alcanzar os teus obxectivos de benestar nos teus propios termos. Como dixo Jim Ryun: "A motivación fai que comeces, os hábitos mantéñente". Ofrecémosche os recursos e ferramentas que necesitas para sentirte menos só e máis apoiado na túa viaxe de benestar.

O burnout, o alivio da dor e a ansiedade son tamén temas que aborda Envol. A nosa aplicación ofrece meditacións guiadas e ferramentas para axudarche a xestionar os niveis de esgotamento e aliviar a dor. Entendemos a importancia do coidado e do amor propio, por iso Envol ofrece recursos e meditacións guiadas de gratitude para axudarche a desenvolver unha relación positiva contigo mesmo e conseguir un equilibrio emocional.

Envol é unha aplicación integral de benestar e saúde mental que che proporciona os recursos, a motivación e as ferramentas que necesitas para acadar os teus obxectivos de benestar. A nosa aplicación mente corpo ofrece meditacións guiadas, viaxes sonoras, música de visualización, frecuencias, afirmacións, exercicios de respiración, ferramentas para a perda de peso, concentración, esgotamento e alivio da dor, amor propio e coidado propio.

Envol tamén inclúe un rastreador de autocoidado para axudarche a manterte ao día dos teus obxectivos de benestar. O noso rastreador axúdache a recargar o teu corpo incluíndo actividades como a conexión coa natureza (terramento), o movemento, o sol, a alimentación saudable, o sono, a gratitude e o descanso mental. Podes rexistrar facilmente as túas actividades e seguir o teu progreso, para que poidas ver ata onde chegaches na túa viaxe de benestar. O rastreador de autocoidado é unha boa forma de manterse responsable ante si mesmo e asegurarse de que está a tomar os pasos necesarios para vivir unha vida sa e equilibrada.

Envol é máis que unha aplicación: é un estilo de vida. A nosa aplicación está deseñada para axudarche a navegar polo mundo da vida de benestar, mellorar a túa saúde mental e descubrir as ferramentas e recursos que necesitas para vivir a túa mellor vida.

Únete a Envol hoxe e comeza a túa viaxe cara a unha vida máis saudable e feliz.
Para calquera dúbida ou suxestión, non dubide en contactar connosco en: [email protected]

Consulte a política de privacidade aquí:
https://envol.app/pages/privacy_policy

Consulta aquí os termos e condicións:
https://envol.app/pages/terms_and_conditions