O curso de adestramento de 50 pull-up é un programa a través do cal podes desenvolver dinámicamente a túa forza e musculatura. Este é o teu adestrador persoal.
A aplicación 50 Pull-Ups inclúe a seguinte funcionalidade:
💪 11 programas de adestramento para diferentes niveis de condición física
💪 estatísticas rápidas (o seu nivel actual actual, programa actual, estado e medallas)
💪 Non perderás o adestramento, a aplicación ten unha función de recordatorio
💪 quentar antes e arrefriar despois do adestramento
💪 a capacidade de cambiar o programa en caso de adestramento sen éxito
Observe un descanso e unha dieta adecuada.
Este curso está deseñado para un máximo de 50 pull-ups. Por suposto, para acadar estes resultados, terás que traballar seriamente, pero non se trata dunha fantasía, senón dun indicador moi real. Organizar os teus adestramentos será moito máis sinxelo coa nosa aplicación.
A maioría da xente leva menos de 10 veces e poucas poden subir máis de 15 veces. Grazas á nosa formación, podes aumentar este resultado. O noso programa está deseñado para que todos poidan alcanzar o nivel de 30 pull-ups. E para os que non son suficientes e 50.
Só tes que seguir as instrucións da aplicación e en só unha semana sentirás o resultado.
Última actualización
7 de xul. de 2025