Tonifica e obtén resultados! Únete á mellor aplicación para programas de fitness para mulleres. Goza do acceso a todo o que necesitas para sentirte en forma, feliz e seguro. Comeza agora sen compromisos!
Fai exercicio na casa cos mellores adestradores e millóns de mulleres en todo o mundo na comunidade Tone It Up! Conseguir resultados sorprendentes nunca foi tan fácil! Katrina Scott, Karena Dawn e os principais adestradores persoais deseñaron plans de adestramento para axudarche a sentirte en forma, forte e máis seguro.
Tanto se estás levando os teus adestramentos na casa ao seguinte nivel como se estás comezando cunha rutina de exercicios, Tone It Up é a aplicación de fitness diaria para ti.
OS MELLORES ENTRENAMENTOS E PROGRAMAS QUE OBTEN RESULTADOS ASOMBROSOS
- Tonificación, escultura, ioga, adestramentos de embarazo, rutinas posnatais, meditacións, adestramento de forza, baile, kickboxing e barra!
- Máis de 1000 adestramentos para cada obxectivo e nivel de fitness
- Vídeos de seguimento completos para asegurarse de que está a sacar o máximo proveito de cada adestramento
- A técnica de exercicio adecuada é fundamental e estamos aquí para ensinarche e mantelo motivado
- Programas e desafíos con horarios semanais que eliminan calquera dúbida ~ se tes obxectivo a perda de peso, forza, resistencia ou simplemente queres aumentar a túa actividade, hai un programa Tone It Up para ti
- Programas de embarazo e postnatal con exercicios de duración perfecta
- Todo o que necesitas para ser responsable, incluídos os recordatorios de clases e o seguimento do progreso
- Desenvolver músculo magro con exercicios de corpo enteiro e apuntar a áreas específicas con exercicios de abdominales, glúteos, brazos e pernas
COMIDAS SAUDABLES E DELICIOSAS
- Consellos sinxelos e pautas dos mellores expertos para comer sa
- Comeza con centos de receitas saudables, satisfactorias e emocionantes deseñadas para os teus obxectivos
- Muffins de proteínas, batidos despois do adestramento, ceas fáciles para toda a familia, sobremesas saudables e moito máis
- Escolle entre centos de comidas deliciosas, incluíndo opcións vexetarianas, veganas, ricas en proteínas e sen glute
TODO O QUE NECESITAS NUN SOLO LUGAR
- Adestramentos diarios de fitness deseñados para facerche suar
- Meditacións para o amor propio, a calma, a creatividade, a gratitude e moito máis
- Se estás buscando aumentar o teu botín ou tonificar eses abdominais, estamos aquí para axudarche a alcanzar os teus obxectivos. Non estás só nisto!
- Centos de exercicios de cardio, exercicios HIIT, exercicios de barra, adestramentos con mancuernas, exercicios de ioga, receitas saudables e moito máis
- Gaña insignias e celebra cada logro
- Conecta e traballa con mulleres que fan o mesmo programa ca ti
- Mantente responsable e motivado coas conexións na túa aplicación
Ah, e mencionamos que suarás, queimarás calorías e tamén te sentirás incrible!
A aplicación de fitness TIU é unha das mellores aplicacións de exercicios para mulleres. Estamos todos xuntos nisto e estamos ansiosos por animarte!
--------------------------------------
Prezos e condicións da subscrición
A túa aplicación Tone It Up é gratuíta para descargar e acceder. Todos os novos clientes poden acceder a un período de proba gratuíto único no Studio, a compra de subscrición premium integrada na aplicación. As subscricións de acceso Premium renóvanse automaticamente. Se non elixes comprar funcións premium, podes seguir usando a túa aplicación TIU de balde.
Lea os nosos Termos e condicións completos en https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ e a nosa Política de privacidade en https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/
Última actualización
17 de out. de 2025