💪 MoveBody સાથે ફિટ બનો!

MoveBody તમારી ફિટનેસ સફર માટે બધું આપે છે - વર્કઆઉટ્સ, ટિપ્સ, આહાર 30 દિવસની યોજનાઓ:: સંપૂર્ણ શરીર, એબ્સ, પીઠ, હાથ, પગ, છાતી અને ખભા, યોગ, મુદ્રા, વજન ઘટાડવું, પ્લેન્ક્સ, પુશ-અપ્સ, સ્કોલિયોસિસ અને વધુ. હમણાં જ પ્રારંભ કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સરળતાથી વધારો!

વર્કઆઉટ શા માટે જરૂરી છે? નિયમિત વ્યાયામ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, સહનશક્તિમાં વધારો કરે છે અને શરીર પરના તાણને ઘટાડે છે, એકંદર આરોગ્ય અને કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

શું દરેક જણ વર્કઆઉટ કરી શકે છે?
👍 હા, ચોક્કસ! નિયમિત વ્યાયામ તમારા શરીર અને જીવનને બદલી શકે છે, પછી ભલે તમારો પ્રારંભિક બિંદુ હોય. તેની સાથે વળગી રહો, અને તમે ઉત્તમ પરિણામો જોશો અને અનુભવશો.

એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
- 200 થી વધુ યોગ અને પાઈલેટ્સ એક્સરસાઇઝ
- 30-દિવસની વર્કઆઉટ યોજનાઓ
- એક સમયની વર્કઆઉટ યોજનાઓ
- કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્લાન નિર્માતા, એઆઈ સપોર્ટ
- વર્કઆઉટ વર્ણનો માટે ઓડિયો રીડર
- લવચીક વર્કઆઉટ સ્તર અને અવધિ
- સંપૂર્ણ ઑફલાઇન સપોર્ટ
- વૉઇસ કોચ
- મુખ્ય મથક વિડિઓ ટીપ્સ
- ડાર્ક મોડ
- ક્લાઉડ અને એન્ડ્રોઇડ હેલ્થ સિંક્રોનાઇઝેશન
- વર્કઆઉટના આંકડા, લોગ વજન, ઊંચાઈ, BMI
- દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ
- સ્વસ્થ શરીર અને મન જાળવવા પરના લેખો
- પૂરક આહાર યોજનાઓ

એપ વર્કઆઉટ પ્લાન પ્રદાન કરે છે, જેમ કે:
- 30-દિવસની યોજનાઓ: સંપૂર્ણ શરીર, એબ્સ, પીઠ, હાથ, પગ, છાતી અને ખભા, યોગ, પરફેક્ટ મુદ્રા, વજન ઘટાડવું, પાટિયાં, પુશ-અપ્સ અને સ્કોલિયોસિસ
- સવાર, બપોર અને સાંજની યોજનાઓ
- 2 થી 10 મિનિટ વોર્મ અપ
- પીઠનો દુખાવો અને જડતા
- કામ પર વર્કઆઉટ્સ
- હળવાશ, મૂડ અને આત્મવિશ્વાસ માટે વિરોધી તણાવ
- સ્કોલિયોસિસ ખેંચાય છે
- થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ વર્કઆઉટ
- ટેક્સ્ટ નેક વર્કઆઉટ
- ફેટ બર્નિંગ, કાર્ડિયો, HIIT, સ્ટ્રેન્થ, સ્ટ્રેચિંગ અને યોગા પણ

એપ કોઈપણ વ્યક્તિ માટે પણ યોગ્ય છે જે:
- કોને ઘરે યોગા, પિલેટ્સ, કસરત કરવી ગમે છે
- જે ઝડપથી ફેરફારો જોવા માંગે છે
- સ્ટ્રેસ લેવલ ઘટાડવા માંગે છે
- વજન ઓછું કરવા, પેટની ચરબી ઘટાડવા, સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માંગે છે
- સ્નાયુઓ વધારીને તાકાત કે વજન પણ મેળવવા માંગે છે
- જે તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુ રાખવા માંગે છે
- જેમને કામ પર કે ઘરમાં લાંબો સમય બેસી રહેવું પડે છે
- જે આખા શરીરને સ્ટ્રેચ કરવા માંગે છે
- જે સારું સ્વસ્થ શરીર ઈચ્છે છે
- કોણ આગળ માથાની મુદ્રાને ઠીક કરવા માંગે છે
- કોણ તંદુરસ્ત કરોડરજ્જુ અને સાંધા રાખવા માંગે છે
- જે પીઠના નીચેના અને ઉપરના ભાગમાં દુખાવો ઘટાડવા માંગે છે
- કોણ સ્કોલિયોસિસ, કાઇફોસિસ, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, થોરાસિક આઉટલેટ સિન્ડ્રોમ, ટેક્સ્ટ નેક અને અન્ય પીઠ સંબંધિત સમસ્યાઓને પ્રગતિ અટકાવવા અથવા સુધારવા માંગે છે

🚀 હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને MoveBody સાથે તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરો!

પ્રશ્નો છે? 📧 અમારી સપોર્ટ ટીમનો [email protected] પર સંપર્ક કરો — અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ!