Quit Smoking Gradually

તમારી પોતાની ગતિએ ધૂમ્રપાન છોડો. જીવંત તમને તે કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારા જીવનને નિયંત્રિત કરતી સિગારેટથી કંટાળી ગયા છો? કોલ્ડ ટર્કી છોડવાના દબાણ વિના એલાઇવ તમને નિયંત્રણ પાછું લેવામાં મદદ કરે છે. વ્યક્તિગત યોજના અને સરળ ધૂમ્રપાન ટ્રેકર સાથે, તમે ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન છોડી શકો છો, ઉપાડને સરળ બનાવી શકો છો અને દબાણ વિના ચિંતા ઘટાડી શકો છો - બધું તમારી પોતાની ગતિએ.

મોટાભાગની છોડતી એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, Alive એ અપેક્ષા રાખતું નથી કે તમે પહેલા દિવસે ધૂમ્રપાન-મુક્ત થશો. ભલે તમે છોડવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તેની સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ અથવા સિગારેટ વિના જીવનને સમાયોજિત કરવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, Alive તમને દરેક પગલામાં સાથ આપે છે.

તમે ચાર્જમાં છો. તેને ધીમા કરો, ગમે ત્યારે થોભો અને જ્યારે તમે તૈયાર હોવ ત્યારે પાછા આવો. કોઈ દબાણ નથી, કોઈ અપરાધ નથી. અને જ્યારે તમે સારા માટે ધૂમ્રપાન બંધ કરવા માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે Alive તમને ટ્રેકિંગ ટૂલ્સ, માર્ગદર્શન અને હળવા રીમાઇન્ડર્સ સાથે સપોર્ટ કરે છે—ખાસ કરીને જ્યારે વસ્તુઓ મુશ્કેલ હોય.

મુક્ત થવા માટે તૈયાર છો? જીવંત તમારી પીઠ ધરાવે છે - માર્ગના દરેક પગલામાં. હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ ધૂમ્રપાન-મુક્ત જીવનની તમારી સફર શરૂ કરો!

શા માટે ધૂમ્રપાન છોડવા માટે જીવંત પસંદ કરો?

જીવંત એ માત્ર સિગારેટથી મુક્ત થવા વિશે નથી - તે રસ્તામાં દરેક જીતની ઉજવણી કરવા વિશે છે. અમારી સિગારેટ છોડવાની એપ્લિકેશન તમારા શરીરને ધીમે ધીમે ઓછા નિકોટિન સાથે અનુકૂલન કરવામાં, નિર્ભરતા હળવી કરવામાં અને ઉપાડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તમારી ધૂમ્રપાન-મુક્ત મુસાફરીને સરળ બનાવે છે.

જીવંત કેવી રીતે મદદ કરે છે તે અહીં છે:

• ટ્રૅક આંકડા અને માઇલસ્ટોન્સ: તમે વાસ્તવિક સમયમાં કેટલા દૂર આવ્યા છો તેના વિગતવાર આંકડા જુઓ, સિગારેટ ટાળવાથી માંડીને બચેલા નાણાં સુધી. તમે પાછા કાપીને કેટલું મેળવી રહ્યાં છો તે બરાબર ટ્રૅક કરો.

• સિગારેટ રિડક્શન ટ્રૅક કરો: તમે ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન બંધ કરવા માટે કામ કરો છો તેમ અમારા સિગારેટ લોગ અને સ્મોકિંગ ટ્રેકર વડે તમારી ધૂમ્રપાનની પેટર્ન અને ઘટાડો પ્રોગ્રેસ રેકોર્ડ કરો.

• નાણાં બચાવો: પાછા કાપવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારા વૉલેટને મદદ મળે છે. તમે છોડવા માટે પસંદ કરો છો તે દરેક સિગારેટ સાથે તમે બચત કરી રહ્યાં છો તે નાણાંને ટ્રૅક કરો.

• ઉપાડનું મોનિટર કરો: પ્રોત્સાહક સૂચનાઓ અને સ્માર્ટ રીમાઇન્ડર્સ દ્વારા સમર્થન પ્રાપ્ત કરો, સાથે જ ચિંતાનું સંચાલન કરવા માટે ધૂમ્રપાન છોડવાની ટીપ્સ અને તૃષ્ણાઓ દ્વારા મજબૂત રહેવા માટે જેમ જેમ તમે સ્કેલ કરો છો.

જીવંત કેવી રીતે કામ કરે છે?

1. તમારી ધૂમ્રપાનની આદતો દાખલ કરીને પ્રારંભ કરો.

2. દરેક સિગારેટને સ્મોકિંગ ટ્રેકર વડે લોગ કરો. કેટલીકવાર, વેઇટિંગ ટાઈમર તમને વિનંતીને વિલંબિત કરવામાં અને શિસ્ત બનાવવામાં મદદ કરીને થોડી મિનિટો થોભાવવા માટે ધીમેથી કહેશે.

3. સાપ્તાહિક તબક્કાઓમાં વિભાજિત તમારી વ્યક્તિગત યોજનાને અનુસરો. દરેક તબક્કો સિગારેટ વચ્ચેનો સમય થોડો વધારે છે, જે તમારા શરીરને ઓછા નિકોટિન સાથે અનુકૂલિત થવા દે છે જ્યારે તમે સરળતાથી ઉપાડનું નિરીક્ષણ કરો છો.

4. તમારી પ્રગતિ અને સીમાચિહ્નો ટ્રૅક કરો. દરેક સપ્તાહના અંતે, તમે પસંદ કરો છો કે આગલા તબક્કામાં આગળ વધવું કે તમે જ્યાં છો ત્યાં જ રહો-તમારા પોતાના ગતિએ ધૂમ્રપાન બંધ કરવા માટે તમને સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં મૂકવું.

વધુમાં, અમારું ધૂમ્રપાન છોડો બચત કેલ્ક્યુલેટર તમને ધીમે ધીમે ધૂમ્રપાન બંધ કરવાથી તમે કેટલા પૈસા બચાવો છો તે ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે, જેથી તમે તમારા શરીરમાં અને તમારા બેંક ખાતામાં સારું અનુભવો.

છોડ્યા પછી આધાર

છોડવું એ માત્ર શરૂઆત છે. જીવંત દરેક પગલે તમારી સાથે રહે છે. તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવા માટે સ્મોકિંગ ટ્રેકર અને સિગારેટ લોગનો ઉપયોગ કરો. ધૂમ્રપાન છોડવાની ટીપ્સ, દૈનિક પ્રોત્સાહન અને તમને મજબૂત રહેવા, ધૂમ્રપાન-મુક્ત રહેવા અને તમે લાયક જીવન જીવવામાં મદદ કરવા માટે પ્રેક્ટિકલ પ્રેરણા માટે અમારી એપ્લિકેશનમાં ડાઇવ કરો.

આજે અલાઇવ અજમાવી જુઓ

તમે પહેલા અઠવાડિયે અલાઇવ અજમાવી શકો છો, અને ત્યારપછી અમારી સબ્સ્ક્રિપ્શન યોજનાઓ તમારા બજેટને અનુરૂપ બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તે વિકલ્પ પસંદ કરો - તે મોટા પુરસ્કારો સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં રોકાણ છે.

હમણાં જ એલાઇવ ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ ધૂમ્રપાન છોડવાની તમારી યાત્રા શરૂ કરો

તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો—આ એપ એક મદદરૂપ સાધન છે, તબીબી સારવાર નથી. આખરે, અંતિમ પગલું તમારું છે: તે છેલ્લી સિગારેટ અને તમારી પ્રતિબદ્ધતા. યાદ રાખો: વિશાળ કૂદકો કરતાં એક પગલું હંમેશા સરળ હોય છે.

સબ્સ્ક્રિપ્શન પ્લાન દ્વારા કિંમતો બદલાય છે. વિગતો માટે https://quitsmoking-app.com/ તપાસો.

વેબસાઇટ: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/

નિયમો અને શરતો: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/