લેગ, બટ, આર્મ્સ, એબીએસ એક્સરસાઇઝ અને બોક્સીંગ ટાઈમર કરતી વખતે તમને જે પ્રથમ વસ્તુઓની જરૂર હોય તે યોગ્ય સમય છે. આ અંતરાલ ટાઈમર તમને પુશ અપ્સ, કૂદકા દોરડા ચલાવવા, દોડાવવાનું ચાલુ રાખતા સમયે તમારા સમયને ટ્ર trackક કરવામાં મદદ કરશે. દરેક બીજા અને મિનિટમાં તમારા ઇચ્છિત શરીરની તમારી ગણતરી કરવામાં આવે છે. તમારે ફક્ત સમય નક્કી કરવાની જરૂર છે અને બાકીની ક્યારેય તમારી સમસ્યા નથી. તમારા શરીરને આકાર આપવા, ચરબી અને કેલરી બર્ન કરવા અને ફિટર મેળવવાની આ સખત મહેનતમાં અંતરાલ-ટાઇમર તમારા વિશ્વસનીય મિત્ર બનવા દો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 જાન્યુ, 2019