LĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł, lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs az Ăn szĂĄmĂĄra, egyedi Ă©s pontos gyalogos alkalmazĂĄs a fogyĂĄshoz.
Ha hatĂ©kony lĂ©pĂ©skövetĆ Ă©s gyaloglĂł alkalmazĂĄst keres a fogyĂĄshoz, akkor ki kell prĂłbĂĄlnia ezt az intelligens lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄst. Ez a lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł Ă©s sĂ©takövetĆ alkalmazĂĄs motivĂĄlja Ănt tevĂ©kenysĂ©geinek nyomon követĂ©sĂ©re, Ă©s jelentĆsen javĂtja egĂ©szsĂ©gĂ©t Ă©s fittsĂ©gĂ©t. A lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł: lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs segĂtsĂ©gĂ©vel motivĂĄlt maradhat, fogyhat, Ă©s kĂŒlönbözĆ fitneszcĂ©lokat Ă©rhet el, pĂ©ldĂĄul növelheti sebessĂ©gĂ©t Ă©s egĂ©szsĂ©gĂ©t a lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł: lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄson keresztĂŒl. A fitneszkövetĆ vagy lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄsunkban talĂĄlhatĂł összes terv kezdĆbarĂĄt. A fitneszkövetĆ alkalmazĂĄs futtatĂĄsa felpörgeti az anyagcserĂ©t, Ă©s több kalĂłriĂĄt Ă©gethet el egy adott tervvel a lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄsunkban. Gyalogos alkalmazĂĄsunkat: lĂ©pĂ©skövetĆt egy professzionĂĄlis fitneszcsapat tervezte, hogy hatĂ©kony Ă©s egyszerƱ legyen a fogyĂĄs. Az intelligens lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄsban ezek a gyaloglĂĄsi, futĂĄsi Ă©s kocogĂĄsi tervek minden szinten alkalmasak. A legokosabb gyalogos lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs Ă©s lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł valaha! Ez nem csak lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł, gyaloglĂłalkalmazĂĄs vagy lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł, hanem sĂ©tatervezĆ is. PrĂłbĂĄlja ki ezt a sĂ©takövetĆ lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂłt: lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂłt, hozza testĂ©t jobb formĂĄba, Ă©s tartsa fitt a sĂ©tatervezĆ lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄssal. Ez a lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs hatĂ©konyan figyeli a futĂĄsi statisztikĂĄkat, Ă©s Ă©rtĂ©kes betekintĂ©st nyĂșjt rĂ©szletes elemzĂ©sek Ă©s grafikonok rĂ©vĂ©n, amelyek mindegyike a futĂĄsi teljesĂtmĂ©ny javĂtĂĄsĂĄt szolgĂĄlja. Ez a nagy teljesĂtmĂ©nyƱ, tĂĄvolsĂĄgkövetĆvel Ă©s lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂłval rendelkezĆ mĂ©rföldkövetĆ követi az összes fontos statisztikĂĄt: tĂĄvolsĂĄgot, idĆt, sebessĂ©get, elĂ©getett kalĂłriĂĄkat, magassĂĄgot stb.
KĂŒlönfĂ©le edzĂ©stervek
A fitneszkövetĆ, lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł pedmater alkalmazĂĄs âkĂŒlönfĂ©le edzĂ©stervekâ funkciĂłja kĂŒlönfĂ©le edzĂ©sprogramokat kĂnĂĄl minden edzettsĂ©gi szinten. LĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł: lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs Ezek a tervek segĂtik a felhasznĂĄlĂłkat tevĂ©kenysĂ©geik nyomon követĂ©sĂ©ben Ă©s fitneszcĂ©ljaik elĂ©rĂ©sĂ©ben.
fogyĂĄs A gyaloglĂłsĂșly mindenki szĂĄmĂĄra megfelelĆ. A lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs növelheti az intervallum sĂ©ta elĆnyeit azĂĄltal, hogy segĂt nyomon követni a lĂ©pĂ©seit, Ă©s motivĂĄlt marad a fogyĂĄs, valamint a jobb erĆnlĂ©t Ă©s egĂ©szsĂ©g felĂ© vezetĆ Ășton.
FutĂĄs fogyĂĄsĂ©rt: MĂ©g ha kezdĆ is vagy, a futĂłtervet ugyanĂșgy teljesĂtheti, mint egy kocogĂĄsi tervet, Ă©s minden lĂ©pĂ©snĂ©l szĂĄmolja a lĂ©pĂ©seit.
**Pace Academy* â A következĆ cĂ©l elĂ©rĂ©se Ă©rdekĂ©ben tempĂłjĂĄnak Ă©s kitartĂĄsĂĄnak növelĂ©sĂ©hez hasznĂĄljon lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂłt napi lĂ©pĂ©seinek nyomon követĂ©sĂ©re.
KövetĂ©s a tĂ©rkĂ©pen: LĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł â lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł segĂtsĂ©gĂ©vel nyomon követheti minden lĂ©pĂ©sĂ©t a tĂ©rkĂ©pen. Amikor elkezd futni vagy sĂ©tĂĄlni, a lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł - lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł kĂ©pes megmutatni a cselekvĂ©si nyomot, Ă©s segĂt megszĂĄmolni tevĂ©kenysĂ©geit.
FutĂĄskövetĆ
TƱzz ki cĂ©lokat â a heti Ă©s Ă©ves cĂ©lok lĂ©trehozĂĄsa, valamint egy lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs segĂtsĂ©gĂ©vel szokĂĄssĂĄ vĂĄltoztathatod a futĂĄst, miközben lendĂŒletet ad a fogyĂĄsnak.
HasznĂĄlja fejlett lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂłnkat Ă©s lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂłnkat a futĂĄsi statisztikĂĄk valĂłs idejƱ nyomon követĂ©sĂ©re, Ă©s a könnyebb Ă©rthetĆsĂ©g Ă©rdekĂ©ben vizuĂĄlisan lebilincselĆ grafikonokon jelenĂti meg azokat. A lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs lĂ©pĂ©seinek Ă©s sĂ©tatĂĄvolsĂĄgĂĄnak pontos követĂ©sĂ©vel motivĂĄlja Ănt a fittsĂ©gre. LĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂłnk Ă©s fitneszkövetĆnk a legpontosabb, amit megtalĂĄlhat, a lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄs pedig nagyon energiatakarĂ©kos, Ă©s nem merĂti le az akkumulĂĄtort.
SĂ©ta alkalmazĂĄs Ă©s sĂ©takövetĆ
A gyaloglĂł alkalmazĂĄs Ă©s sĂ©takövetĆ Ă¶rökre! Ez nem csak egy gyalogos alkalmazĂĄs (lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł Ă©s sĂ©takövetĆ), hanem egy sĂ©tatervezĆ is. PrĂłbĂĄlja ki ezt a sĂ©tatervezĆt: lĂ©pĂ©sszĂĄmlĂĄlĂł alkalmazĂĄst, Ă©s szerezzen jobb formĂĄt. Maradjon fitt Ă©s egĂ©szsĂ©ges a sĂ©tatervezĆvel.