Az Erőtartomány eltávolítja az egót. Nem csak az erőre edz, hanem az erejében lévő tartományra is! A rugalmassági edzés rendszere, amely nem különül el az erőedzéstől! Ez a pszichológiai váltás, amellyel valós eredményeket kell elérnie a mozgóképesség javításában!