Home Workout for Men & Women

Ժամանակն է սկսել մարզվելը տանը `առանց սարքավորումների, և ձեր սեփական մարմնի քաշի միջոցով կարող եք ունենալ լավագույն մարզվելը: Զորավարժությունների բարդույթը կդարձնի ձեր մարմինը տեղավորվել, մարզել ձեր բոլոր մկանները
- Ամբողջ մարմնամարզություն
- Abs մարզվելը
- Զենքերի մարզում
- Ոտքերի և կոճերի մարզում
- Plank մարզվելը

- Եվ ավելի շատ մարզման պլաններ

Դուք այժմ կարող եք լինել ձեր սեփական մարզիչը, և մենք կօգնենք ձեզ տղամարդկանց և կանանց վարժությունների պլանների գեղեցիկ հավաքածուով:

Այժմ կարող եք մարզվել տանը և ֆիթնեսի դասընթացներ անցկացնել ամենուր