Alive by Whitney Simmons

Գեղեցիկ օր է ողջ մնալու համար:

Ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը առաջնային պլանում դնելով: Alive-ը ստեղծվել է որպես ապահով, զորացնող միջավայր կանանց համար՝ ձեռք բերելու ուժ, վստահություն և կյանքի երկարատև սովորություններ:

Alive-ը ստեղծվել է ֆիթնեսի փորձագետների կողմից, որպեսզի հանդիպի ձեզ այնտեղ, որտեղ դուք կաք և առաջնորդի ձեզ դառնալու ձեր ամենաուժեղ, ինքնավստահ եսը՝ ներսից և դրսից:

Alive հավելվածի առանձնահատկությունները
- Պարզ, ինտուիտիվ դիզայն, որը կենտրոնացած է ձեր մարզումների փորձի վրա
- 20+ առաջնորդվող ծրագրեր՝ ձեր նպատակներին և մարզավիճակին համապատասխանելու համար
- 30-օրյա մտավոր և ֆիզիկական առողջության մարտահրավերներ
- 200+ ամենօրյա մարզումներ խառնելու և համադրելու համար
- Սկսնակ, միջանկյալ և առաջադեմ դժվարության մակարդակներ
- Ընտրեք մարզասրահի և տնային սարքավորումների տարբերակների միջև

Հանդիպեք մարզիչներին
- Ուիթնի Սիմոնս - Առաջնորդում է իր նշանակալից էներգիայով, վստահություն և ուժ ստեղծելով իր անձնական նախագծային ծրագրերի միջոցով:
- Մադլեն Աբեյդ - Պիլատեսի դասական գորգերի վկայագրված հրահանգիչ՝ քանդակագործության և միաձուլման պրակտիկայի փորձով: Պիլատեսի mat pilates-ը Alive-ին հետևելու ձևաչափով:
- Libby Christensen - Ձեր ուժը բերում է հաջորդ մակարդակի ՝ օգտագործելով առաջադեմ ծանրաբեռնված մարզումների հարմարեցումներ՝ շեշտը դնելով բարդ շարժումների վրա
- Marissa McNamara - Օգտագործում է իր ուժային մարզման համակարգերը առավելագույն ուժ ստեղծելու համար, շեշտը դնելով բարդ շարժումների վրա:
- Ֆելիսիա Քիթլի - Հիմնականում կենտրոնանում է օգնելու ձեզ տիրապետել հիմնական և հիմնական վարժություններին: Հայտնի է նաև հղիության և հետծննդյան ծրագրավորմամբ:

Ծրագրեր
Ընտրեք ավելի քան 20 փորձագետների կողմից մշակված ծրագրերից: Յուրաքանչյուր ծրագիր ձեզ ուղղորդում է կառուցվածքային ժամանակացույցով մի քանի շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի կարողանաք ավելի քիչ կենտրոնանալ պլանավորման վրա և ավելի շատ՝ ներկայանալու վրա:


Մարտահրավերներ
Մեր 30-օրյա մարտահրավերներն այն են, որտեղ ֆիթնեսը և ուշադրությունը հանդիպում են ամենօրյա օրագրի հուշումներին, շարժունության նիստերին և սովորություններին՝ աջակցելու ձեր մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցությանը:


Ամենօրյա մարզումներ
Չե՞ք ուզում սահմանված ծրագիր: Ընտրեք օրական 200+ մարզումներից այնպիսի կատեգորիաներ, ինչպիսիք են՝ HIIT, հիմնական, քաշքշուկ, հրում և այլն: Կատարյալ ամեն ինչ խառնելու կամ ուղու վրա մնալու համար, երբ կյանքը զբաղված է դառնում:


Ձեր ճանապարհորդությունը
Հարմար, առողջ կյանքի ճանապարհը ճանապարհորդություն է, ոչ թե մեկ գիշերվա գործընթաց: Մնացեք մոտիվացված՝ գրանցելով քաշը, լուսանկարները և ավարտված մարզումները: Տեսեք ձեր աճը ժամանակի ընթացքում և ձեռք բերեք ձեռքբերումներ ճանապարհին:


Alive Premium
Alive-ն անվճար է ներբեռնվում կամընտիր Պրեմիում պլաններով (ամսական կամ տարեկան), երկուսն էլ 7-օրյա անվճար փորձաշրջանով: Պրեմիումը բացում է բոլոր ծրագրերի, մարտահրավերների և ամենօրյա մարզումների լիարժեք հասանելիությունը:

Ձեր բաժանորդագրությունը կգանձվի ձեր Google Play հաշվի վրա և ինքնաբերաբար կերկարաձգվի, եթե չեղարկեք ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Կառավարեք ձեր բաժանորդագրությունը Հաշվի կարգավորումներում: Չօգտագործված մասերի համար գումար չի վերադարձվում:

Ներբեռնելով և բաժանորդագրվելով՝ դուք համաձայնում եք մեր՝
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy