HIIT Timer, Interval Timer

Առաջին բաներ, որ դուք պետք է, իսկ անում ոտքը, օրգազմ, բազուկը, ABS վարժություններ եւ բռնցքամարտի ժամանակաչափ է ճիշտ ժամկետները: Այս ընդմիջումից ժմչփ կօգնի ձեզ հետեւել ձեր ժամանակը, երբ դա անում հրում UPS, ցատկել ropes, վազում եւ այլն: Յուրաքանչյուր երկրորդ եւ րոպե ակնկալում ձեր ճանապարհը դեպի ձեր նախընտրած մարմնի. Բոլոր դուք պետք է անեք է սահմանել այն ժամանակ, իսկ մնացածը երբեք չի քո խնդիրն է: Այս ծանր աշխատանքի ձեւավորման ձեր մարմինը, այրվում ճարպեր եւ կալորիա եւ ստանալով դերձակ թույլ տալ, որ ինտերվալ-ժմչփ է լինել Ձեր վստահելի ընկերն է: