Yoga For Beginners by Yoga-Go

Buka dunia yoga dan Pilates dengan Yoga-Go! Baik Anda baru memulai perjalanan kebugaran atau seorang yogi berpengalaman, akses lebih dari 300 latihan yang beragam, mulai dari Yoga Somatik dan Yoga Kursi yang ringan hingga Pilates Dinding yang bertenaga, dan jelajahi lebih dari 500 pose yoga.

DENGAN YOGA-GO, ANDA AKAN MENDAPATKAN:

Perjalanan Kebugaran Pribadi Anda:

• Rencana latihan pribadi: Pilates Dinding, Yoga Kursi, Yoga Somatik, Yoga Klasik, atau Yoga Sofa
• Rekomendasi seri yoga yang disesuaikan berdasarkan tujuan, area masalah, dan detail pribadi Anda
• Durasi rencana 14-30 hari yang sesuai dengan jadwal Anda
• Alat Pembangun Latihan: Buat alur latihan Anda sendiri dengan berbagai jenis latihan, tingkat kesulitan, dan area fokus

Latihan yang Mudah Diakses, di Mana Saja:

• Berlatih di rumah tanpa perlu peralatan
• Lebih dari 300 latihan yang terinspirasi yoga, mulai dari peregangan ringan hingga Pilates intensif
• Sesi 10-30 menit untuk semua tingkatan

Dukungan Profesional:

• Bawa pulang studio yoga! Semua kelas dan latihan somatik kami dikembangkan secara ahli oleh pelatih yoga dan Pilates profesional, memastikan latihan yang efektif dan aman di kenyamanan ruang pribadi Anda.

Fokus pada Tujuan Anda:

• Rangkaian latihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan energi, kesadaran, kekuatan, pembentukan tubuh, fleksibilitas, atau penurunan berat badan

Perdalam Latihan Anda:

• Pelajari dan praktikkan lebih dari 500 pose yoga baru untuk pria dan wanita
• Jelajahi beragam latihan seperti Tai Chi, Yoga Somatik, Meditasi, Yoga Kursi, Yoga Sofa, dan Yoga Klasik
• Kurangi stres melalui latihan berbasis kesadaran dan teknik pernapasan dalam

RENCANA PILATES DINDING

Kembangkan kekuatan inti dan fleksibilitas yang lebih baik dengan rencana Pilates Dinding inovatif kami! Dengan menggunakan dinding sebagai alat pendukung, Anda akan melakukan latihan yang tepat dan terkontrol yang meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Sempurna untuk semua tingkatan, dengan modifikasi untuk memenuhi kebutuhan individual Anda.

RENCANA YOGA KURSI

Temukan kekuatan Yoga Kursi yang lembut! Raih tujuan kebugaran Anda dengan rangkaian pose yoga efektif yang unik ini, yang dilakukan dengan nyaman dari kursi. Ideal untuk pemula, lansia, atau siapa pun yang mencari olahraga berdampak rendah dan pelepas stres.

LATIHAN YOGA SOMATIS

Hubungkan kembali dengan tubuh Anda dan temukan relaksasi mendalam dengan program Yoga Somatik kami, yang dirancang untuk semua gender. Perkuat inti tubuh Anda, tingkatkan keseimbangan, dan kelola stres secara efektif melalui gerakan-gerakan yang penuh perhatian dan melepaskan ketegangan yang meningkatkan kesadaran tubuh Anda.

LATIHAN UNTUK SEMUA ORANG

Yoga-Go menawarkan beragam latihan untuk setiap tubuh dan tingkat kebugaran. Kurangi stres melalui perhatian dan meditasi, bangun kekuatan dengan Pilates, tingkatkan fleksibilitas dengan peregangan ringan, dan tingkatkan kesadaran tubuh dengan Yoga Somatik. Jelajahi Tai Chi, Yoga Kursi, Yoga Sofa, Yoga Klasik, dan banyak lagi – latihan sempurna Anda menanti!

INFO BERLANGGANAN
Anda dapat mengunduh aplikasi ini secara gratis. Penggunaan selanjutnya memerlukan langganan.
Selain langganan yang telah dibeli, kami dapat menawarkan item tambahan (misalnya panduan kesehatan) dengan biaya tambahan, baik sebagai pembayaran sekali bayar maupun berulang. Atas kebijakan kami, kami dapat memutuskan untuk menawarkan uji coba gratis sesuai ketentuan yang ditampilkan di aplikasi.

Kebijakan Privasi: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Ketentuan Penggunaan: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Suka Yoga-Go? Tinggalkan komentar Anda! Ada pertanyaan? Umpan balik? Kirimkan email kepada kami di [email protected]

Mulailah latihan harian Anda dengan Yoga-Go. Jelajahi pose yoga baru untuk pemula, berlatihlah dengan tantangan Pilates 28 hari, cobalah peregangan dengan Yoga Kursi untuk Lansia atau latihan Yoga Somatik, dan bangun satu kebiasaan baik lagi dalam hidup Anda.