💪 Komdu í form með MoveBody!

MoveBody býður upp á allt fyrir líkamsræktarferðina þína - æfingar, ráð, mataræði 30 daga áætlanir:: Heilur líkami, maga, bak, handleggir, fætur, brjóst og axlir, jóga, líkamsstöðu, léttast, plankar, armbeygjur, hryggskekkju og fleira. Byrjaðu núna og bættu heilsu þína auðveldlega!

Af hverju er líkamsþjálfun nauðsynleg? Regluleg hreyfing styrkir vöðva, eykur þol og lágmarkar streitu á líkamann, eykur heilsu og frammistöðu.

Geta allir æft?
👍 Já, svo sannarlega! Regluleg hreyfing getur breytt líkama þínum og lífi, sama hvaða upphafspunktur er. Haltu þig við það og þú munt sjá og finna frábæran árangur.

Eiginleikar forrits:
- Yfir 200 jóga og pilates æfingar
- 30 daga æfingaáætlanir
- Æfingaáætlanir í eitt skipti
- Sérsniðin líkamsþjálfunaráætlun, stuðningur við gervigreind
- Hljóðlesari fyrir líkamsþjálfunarlýsingar
- Sveigjanleg líkamsþjálfunarstig og lengd
- Fullur stuðningur án nettengingar
- Raddþjálfari
- HQ Video ráðleggingar
- Dökk stilling
- Cloud og Android Health samstillingu
- Tölfræði um líkamsþjálfun, þyngd, hæð, BMI
- Daglegar áminningar
- Greinar um að viðhalda heilbrigðum líkama og huga
- Viðbótarmataræði

Forritið veitir æfingaáætlanir, svo sem:
- 30 daga áætlanir: Allur líkami, maga, bak, handleggir, fætur, brjóst og axlir, jóga, fullkomin líkamsstaða, léttast, plankar, armbeygjur og hryggskekkju
- Morgun-, síðdegis- og kvöldáætlanir
- 2 til 10 mínútna upphitun
- Bakverkur og stirðleiki
- Æfingar í vinnunni
- Slökun, gegn streitu fyrir skap og sjálfstraust
- Hryggskekkja teygir sig
- Æfing fyrir Thoracic Outlet Syndrome
- Texti hálsæfing
- Fitubrennsla, hjartalínurit, HIIT, styrkur, teygjur og jafnvel jóga

App er líka fullkomið fyrir alla sem:
- Hver elskar jóga, Pilates, að æfa heima
- Hver vill sjá breytingar hratt
- Vill minnka streitustig
- Langar að léttast, missa magafitu, fá sex pakka abs
- Vill auka styrk eða jafnvel þyngd með því að auka vöðvamassa
- Hver vill hafa heilbrigðan hrygg
- Hver þarf að sitja lengi í vinnunni eða heima
- Hver vill teygja allan líkamann
- Hver vill hafa góðan heilbrigðan líkama
- Hver vill laga fram höfuðstöðu
- Hver vill hafa heilbrigða hrygg og liðamót
- Hver vill draga úr verkjum í neðri eða efri baki
- Hver vill hætta að þróast eða laga hryggskekkju, kyphosis, beinþynningu, brjóstholsútrásarheilkenni, textaháls og önnur baktengd vandamál

🚀 Sæktu núna og byrjaðu líkamsræktarferðina þína með MoveBody!

Ertu með spurningar? 📧 Hafðu samband við þjónustudeild okkar á [email protected] — Við erum hér til að hjálpa!