Skrefteljari, skrefateljaraapp fyrir þig, einstakt og nÔkvæmt gönguforrit fyrir þyngdartap.
Ef þú ert aư leita aư Ć”hrifarĆku skrefa- og gƶnguforriti fyrir þyngdartap þarftu aư prófa þetta snjalla skrefateljaraforrit. Ćessi skrefateljari og gƶngumƦlir app mun hvetja þig til aư fylgjast meư virkni þinni og bƦta heilsu þĆna og hreysti verulega. Skrefteljarinn: skrefamƦlir appiư getur hjĆ”lpaư þér aư vera Ć”hugasamur, lĆ©ttast og nĆ” mismunandi lĆkamsrƦktarmarkmiưum, svo sem aư auka hraưa og heilsu, Ć gegnum skrefateljarann: skrefateljara appiư. Allar ƔƦtlanir Ć lĆkamsrƦktarspora- eưa skrefamƦlaforritinu okkar eru byrjendavƦnar. LĆkamsrƦktartƦki fyrir hlaupaforrit getur aukiư efnaskipti og þú getur brennt fleiri kalorĆum meư Ć”kveưnu ƔƦtlun Ć skrefateljaraforritinu okkar. Gƶnguappiư okkar: Step Tracker, er hannaư af faglegu lĆkamsrƦktarteymi til aư gera þyngdartap Ć”rangursrĆkt og auưvelt. Ć snjalla skrefateljaraforritinu henta allar þessar gƶngu-, hlaupa- og skokkƔƦtlanir fyrir ƶll stig. Snjallasta gƶnguskrefteljaraappiư og skrefamƦlirinn alltaf! Ćaư er ekki aưeins skrefateljari, gƶnguforrit eưa skrefmƦlir, heldur einnig gƶnguskipuleggjandi. Prófaưu þennan skrefateljara: skrefamƦlir, komdu lĆkamanum Ć betra form og haltu þér Ć formi meư skrefateljaraappinu fyrir gƶnguskipulagningu. Ćetta skrefateljaraforrit fylgist Ć” Ć”hrifarĆkan hĆ”tt meư hlaupatƶlfrƦưi og veitir dýrmƦta innsýn meư nĆ”kvƦmum greiningum og lĆnuritum, allt hannaư til aư styưja viư aư bƦta hlaupaframmistƶưu þĆna. Ćessi ƶflugi mĆlna mƦlir, meư fjarlƦgưarmƦlingu og skrefateljara, fylgir ƶllum helstu tƶlfrƦưi: fjarlƦgư, tĆma, hraưa, brenndar kalorĆur, hƦư o.s.frv.
Ćmis ƦfingaƔƦtlanir
āĆmsar ƦfingaƔƦtlanirā eru Ć lĆkamsrƦktarrekstrinum, skrefateljara pedmater appiư býður upp Ć” mismunandi Ʀfingaprógrƶmm fyrir fólk Ć” ƶllum lĆkamsrƦktarstigum. Skrefteljari: skrefateljaraforrit Ćessar ƔƦtlanir hjĆ”lpa notendum aư fylgjast meư virkni sinni og nĆ” lĆkamsrƦktarmarkmiưum sĆnum.
þyngdartap Gƶnguþyngd hentar ƶllum. Notkun skrefateljaraforrits getur aukiư Ć”vinninginn af milligƶngugƶngu meư þvĆ aư hjĆ”lpa þér aư fylgjast meư skrefum þĆnum og halda þér hvattum Ć” leiưinni til þyngdartaps og bƦttrar lĆkamsrƦktar og heilsu.
Hlaup à þyngdartapi: Jafnvel ef þú ert byrjandi geturưu klĆ”raư hlaupaƔƦtlunina þĆna alveg eins og skokkƔƦtlun, taliư skrefin þĆn meư hverju skrefi.
**Pace Academy* - Til aư auka hraưa og þrek fyrir nƦsta markmiư skaltu nota skrefateljara til aư fylgjast meư daglegum skrefum þĆnum.
Fylgstu meư Ć” korti: Skrefteljari - skrefamƦlir getur hjĆ”lpaư þér aư fylgjast meư hverju skrefi þĆnu Ć” korti. Ćegar þú byrjar aư hlaupa eưa ganga getur skrefateljari - skrefamƦlir sýnt aưgerưabrautina þĆna og hjĆ”lpaư þér aư telja athafnir þĆnar.
Hlaupandi rekja spor einhvers
Settu þér markmiư - aư bĆŗa til vikuleg og Ć”rleg markmiư, Ć”samt þvĆ aư nota skrefatalningarforrit, getur hjĆ”lpaư þér aư breyta hlaupum Ć vana Ć” sama tĆma og þú getur aukiư þyngdartapiư þitt.
Notaưu hÔþróaưa skrefamƦlirinn okkar og skrefateljarann āātil aư fylgjast meư hlaupatƶlfrƦưi þinni Ć rauntĆma, settu þær fram Ć” sjónrƦnt grĆpandi lĆnuritum til aư auưvelda skilning. Skrefteljaraforritiư hvetur þig til aư passa þig meư þvĆ aư fylgjast nĆ”kvƦmlega meư skrefum þĆnum og gƶngufjarlƦgư. Skrefteljarinn okkar og lĆkamsrƦktarmƦlirinn er sĆ” nĆ”kvƦmasti sem þú getur fundiư og skrefateljaraforritiư er mjƶg orkusparandi og tƦmir ekki rafhlƶưuna.
Gƶnguapp og gƶnguspor
Gƶnguappiư og gƶngusporiư aư eilĆfu! Ćaư er ekki aưeins gƶnguforrit (skrefteljari og gƶngurekja) heldur einnig gƶnguskipuleggjandi. Prófaưu þennan gƶnguskipuleggjandi: skrefamƦlaforrit og komdu þér Ć betra form, Vertu Ć formi og heilbrigưur meư gƶnguƔƦtluninni.