300 Squats workout BeStronger

Eftir eftirspurnar, að sjálfsögðu notendur "Vertu sterkari" næsta dagskrá námskeiðsins - 300 stuttur.
The þjálfun er ætlað að styrkja og þróa fótur vöðvi og rasskinnar.

Hnéð beygja, einnig þekkt sem digur, er mjög áhrifarík fótur vöðva byggingu æfingar. Læri vöðvi og lægri fótur vöðvi vinna á hné beygja.

Það er einfalt forrit en mjög áhrifarík.
Program innihalda 15 stigum frá 0 til 300 stuttur.
App lögun:
- Timer milli setur;
- 15 stig (Training Programs);
- Tilkynningar mun minna ef þú hefur gleymt um pushups;
- Warm ups fyrir þjálfun;
- Quick tölfræði (núverandi áætlun og dag, stigi, stöðu og medalíur);
- Cloud þjónusta að taka öryggisafrit tölfræði þína;

300 stuttur - það er eitt app frá miklu röð af áætlunum "vera sterkari". Sameinar öll forrit úr hringrás (100 ýta-ups, 300 sitja ups, 50 pullups) þú munt fá sterka og heilbrigða líkama á mettíma.

Ekki vera latur, æfa og vera heilbrigð!
300 stuttur er líkamsþjálfun, að þakka þar sem þú í stuttan tíma verður hægt að þróa fótur vöðvana með því að gera 300 stuttur í röð. Með því að nota sannað tækni og samkvæmur prófun röð æfingar, getur þú byrjað að æfa á hversu erfitt sem hentar þér persónulega, og einnig til að þjálfa í mest viðeigandi fyrir hraða líkamans.

300 Squats gefur þér tækifæri til að þróa fótur vöðvana með því að gera 300 stuttur í röð. Okkar staðfest tækni prófanir og þjálfun röð gerir þér kleift að byrja að æfa á stigi sem er samhæfður við getu ykkar - svona þú getur þróast á hraða viðeigandi fyrir hæfni færnistig þitt.
Það er auglýsingar í app. Til að slökkva auglýsingar vinsamlegast kaupa í-app.