FITTR Health & Weight Loss App

Ertu þreytt/ur á að prófa margar almennar æfingar og óljósar megrunaráætlanir en samt ekki sjá neinn árangur? Við skiljum það. Að hefja líkamsræktarferðalagið þitt getur verið jafn ruglingslegt og að fara inn í völundarhús. Þess vegna smíðuðum við FITTR – allt-í-einu líkamsræktarappið þitt! Með yfir 300.000 árangursríkum umbreytingum getur FITTR verið þjálfari þinn í líkamsrækt, næringarfræðingur og persónulegur stuðningsmaður. Frá sérsniðnum heimaæfingum til megrunaráætlunar, FITTR hefur allt. Hvort sem þú vilt léttast, byggja upp vöðva eða berjast gegn kyrrsetulífsstíl þínum, þá erum við með þér!

Þetta er það sem þú færð með FITTR líkamsræktarappinu:

💪Sérsniðin æfingar- og mataræðistöflu

Þú myndir ekki nota sama lykilinn fyrir marga lása, ekki satt? Hvers vegna þá að nota sömu æfingaráætlunina fyrir alla? Mismunandi líkamar með mismunandi markmið þurfa mismunandi næringar- og æfingaráætlanir. Með FITTR líkamsræktarappinu geturðu fengið persónulega og sérsniðna æfingar- og hollt mataræðisáætlun fyrir þig, hvort sem þú ert byrjandi eða atvinnumaður.

📊Snjallar máltíðaleiðbeiningar

FITTR hjálpar þér að skipuleggja máltíðir þínar meðvitað og hvetur til meðvitaðra matarvenja sem halda þér orkumiklum allan daginn. Lærðu hvernig á að jafna máltíðir þínar og njóta þess sem þú borðar án sektarkenndar. Vita hvað þú borðar og hversu mikið til að tryggja að þú neytir hollrar fæðu.

🏋️Daglegar líkamsræktaráskoranir og samfélagshópar

Hefur þú einhvern tímann starað á æfingadýnuna þína en valið sófann í staðinn? Ekki lengur. Með FITTR er kominn tími til að kveðja sljóleika og fagna heilbrigðari og orkumeiri lífsstíl. Skráðu þig í hópa þar sem þú deilir sigrum þínum, skiptist á ráðum og færðu innblástur frá umbreytingum annarra. Vertu hvattur með því að taka þátt í skammtíma heimaæfingaáskorunum. Vinnðu Fitcoins fyrir að klára líkamsræktaráskoranir og notaðu þá til að kaupa spennandi góðgæti og vörur frá Fitshop okkar.

📈Innsýn í vellíðan

Vissir þú að þú hefur í raun tvo aldurshópa? Líkami þinn gæti verið að eldast hraðar en tölurnar á fæðingarvottorði þínu. Tímabundinn aldur vísar til fjölda ára sem þú hefur lifað og líffræðilegur aldur líkamans endurspeglar hvernig hann virkar út frá daglegum venjum þínum og lífsstíl.

Með FITTR geturðu:

1. Fylgst auðveldlega með líffræðilegum og tímabundnum aldri þínum í rauntíma
2. Skilið hvernig lífsstíll hefur áhrif á líkamsrækt þína til langs tíma litið
3. Uppgötvað breytingar sem þú þarft að gera til að samstilla líffræðilega klukku þína og tímabundinn aldur
4. Innleitt ráðlagðar breytingar og fylgst með ferðalagi þínu

🫀Innsýn í lífsstíl

FITTR hjálpar þér að taka eftir litlu sigrunum sem skipta miklu máli. Hugleiddu framfarir þínar, settu þér raunhæf markmið og uppgötvaðu hvernig litlar lífsstílsbreytingar leiða til varanlegra breytinga.

🙋Einstaklingsspjall við sérfræðingaþjálfara

Finnst þér þú fastur eða hefurðu spurningu? FITTR veitir aðgang að 300+ alþjóðlega vottuðum þjálfurum til að leiðbeina þér með sérfræðiráðgjöf hvenær sem þú þarft. Hvort sem það er fyrir líkamsrækt, næringu, persónulega þjálfun á netinu eða endurhæfingu eftir meiðsli, þá munum við veita þér þær. Nefndu það bara og við sendum það.

„Bókaðu próf“ hjá FITTR gerir þér kleift að bóka heilsufarsskoðanir, allt frá blóðprufum til líkamsskanna, beint að heiman.

🤝FITTR AI

Hittu líkamsræktarfélaga þinn: FITTR AI. Frá skyndilegum aðlögunum að hreyfingu til tillagna um máltíðir, FITTR AI er eins og að hafa persónulegan líkamsræktarþjálfara og mataræðisáætlun í vasanum allan sólarhringinn.

Líkamleg heilsa er ekki áfangastaður - það er lífsstíll. FITTR hjálpar þér að tileinka þér þennan lífsstíl með því að byggja upp sjálfbærar, heilbrigðar venjur. Af hverju að bíða eftir mánudegi? Byrjaðu líkamsræktarferðalagið þitt í dag! Þú kemur með markmiðin, við komum með aðgerðaáætlunina - sæktu FITTR núna!

Prófaðu FITTR „áhættulaust“ með „engum spurningum spurðum“ endurgreiðslustefnu og 30 daga peningaábyrgð! 💸