Træn Selv
10 þ.+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
Lest Sjálfsafgreiðsla gefur þér þjálfun, hvar sem er, hvenær sem er - og án búnaðar. Það er fyrir þá sem þurfa sveigjanlegan þjálfun að þínum þörfum.
Þjálfa Sjálf app inniheldur:
- 100 ókeypis þjálfunaráætlanir
- Þjálfunaráætlanir fyrir byrjendur, lítið starfað og stunduð
- Þjálfunaráætlanir frá 4 mín til 45 mín
- Fimm þjálfunarflokka: Grunnþjálfun, jóga, aukning, bil æfingar, innblástur
- Video leiðbeiningar, myndir og lýsingar fyrir öll forrit
- Allar áætlanir eru þróaðar af sjúkraþjálfum og hæfniþjálfum
Þjálfa Sjálf app inniheldur:
- 100 ókeypis þjálfunaráætlanir
- Þjálfunaráætlanir fyrir byrjendur, lítið starfað og stunduð
- Þjálfunaráætlanir frá 4 mín til 45 mín
- Fimm þjálfunarflokka: Grunnþjálfun, jóga, aukning, bil æfingar, innblástur
- Video leiðbeiningar, myndir og lýsingar fyrir öll forrit
- Allar áætlanir eru þróaðar af sjúkraþjálfum og hæfniþjálfum
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
