Alive by Whitney Simmons

Aliveで過ごす素晴らしい日です！

心身の健康を最優先に考え、Aliveは、女性が力強さ、自信、そして生涯にわたる習慣を身につけられる、安全で力強い環境を目指して設計されました。

Aliveは、フィットネスの専門家によって開発され、あなたの現状に寄り添い、内面からも外面からも、最も強く、自信に満ちた自分へと導いてくれます。

Aliveアプリの特徴
- ワークアウト体験を重視した、シンプルで直感的なデザイン
- 目標とフィットネスレベルに合わせた20種類以上のガイド付きプログラム
- 30日間の心身の健康チャレンジ
- 組み合わせ自由の200種類以上のデイリーワークアウト
- 初級、中級、上級の難易度レベル
- ジムと自宅のマシンから選択可能

トレーナー紹介
- ホイットニー・シモンズ - 持ち前のエネルギーで、自らデザインしたプログラムを通して自信と強さを育みます。
- マデリン・アベイド - スカルプト＆フュージョンの実践経験を持つ、認定クラシックマットピラティスインストラクター。 Aliveでマットピラティスを実践形式でお届けします。
- Libby Christensen - 複合運動に重点を置いた漸進的負荷トレーニングの適応法を用いて、筋力を次のレベルへと引き上げます。
- Marissa McNamara - 複合運動に重点を置き、独自のパワートレーニングシステムを用いて最大限の筋力を構築します。
- Felicia Keathley - 主に、必須かつ基礎的なエクササイズの習得を支援します。妊娠中および産後プログラムでも知られています。

プログラム
専門家がデザインした20種類以上のプログラムからお選びいただけます。各プログラムは、数週間にわたる体系的なスケジュールに沿って進められるため、計画に費やす時間を減らし、実際に取り組むことに集中できます。

チャレンジ
30日間チャレンジでは、フィットネスとマインドフルネス、毎日のジャーナルプロンプト、モビリティセッション、そして心身の健康をサポートする習慣が融合します。

デイリーワークアウト
決まったプログラムは必要ありませんか？HIIT、コアトレーニング、プル、プッシュなど、200種類以上のデイリーワークアウトからお選びいただけます。忙しい毎日でも、気分転換や目標達成に最適です。

あなたの旅
健康的な生活への道は、一夜にしてできるものではありません。体重、写真、完了したワークアウトを記録してモチベーションを維持しましょう。時間の経過とともに成長を確認し、達成感を獲得しましょう。

Alive プレミアム
Alive は無料でダウンロードでき、オプションのプレミアムプラン（月額または年額）もご用意しています。どちらも7日間の無料トライアルをご利用いただけます。プレミアムプランにご登録いただくと、すべてのプログラム、チャレンジ、デイリーワークアウトにフルアクセスできます。

サブスクリプション料金はGoogle Playアカウントに請求され、現在の期間終了の24時間前までにキャンセルされない限り、自動的に更新されます。サブスクリプションはアカウント設定で管理できます。未使用分の払い戻しはできません。

ダウンロードおよびサブスクリプション登録を行うことで、以下の規約に同意したことになります。
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy