Træn Selv
1万+
ダウンロード
PEGI 3
info
このアプリについて
トレーニングセルフアプリは、いつでもどこでもトレーニングを提供します - 機器なしで。それはあなたの都合の良い時に柔軟なトレーニングを必要とする人々のためのものです。
自己を訓練するアプリに含まれるもの：
- 100の無料トレーニングプログラム
- 初心者のためのトレーニングプログラム、軽度の練習と練習
- 4分から45分までのトレーニングプログラム
- 5つのトレーニングカテゴリー：基本トレーニング、ヨガ、引き締め、インターバルエクササイズ、インスピレーション
- すべてのプログラムのビデオ命令、イラストと説明
- すべてのプログラムは理学療法士とフィットネスインストラクターによって開発されています
自己を訓練するアプリに含まれるもの：
- 100の無料トレーニングプログラム
- 初心者のためのトレーニングプログラム、軽度の練習と練習
- 4分から45分までのトレーニングプログラム
- 5つのトレーニングカテゴリー：基本トレーニング、ヨガ、引き締め、インターバルエクササイズ、インスピレーション
- すべてのプログラムのビデオ命令、イラストと説明
- すべてのプログラムは理学療法士とフィットネスインストラクターによって開発されています
最終更新日
データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
第三者と共有されるデータはありません
詳しくは、デベロッパーが共有を申告する方法についての説明をご覧ください
このアプリは以下の種類のデータを収集することがあります
個人情報、健康、フィットネス、他 4 件
データは送信中に暗号化されます
データを削除するようリクエストできます
アプリのサポート
デベロッパーについて
