Home Workout for Men & Women
10 мың+
Жүктеп алынғандар
PEGI 3
info
Осы қолданба туралы
Жаттығуды үйде ешбір құралсыз бастайтын уақыт келді, ал өз салмағыңыздың көмегімен сіз ең жақсы жаттығуды жасай аласыз. Жаттығулар кешені сіздің денеңіздің жағдайын жақсартады, барлық бұлшық еттерді жаттықтырады
- Толық денемен жаттығу
- Абс жаттығуы
- Қару-жарақ жаттығуы
- Аяқтар мен батырмалар жаттығуы
- Планк бойынша жаттығу
- Жаттығулардың ең жақсы жоспарлары
Қазір сіз өзіңіздің жаттықтырушыңыз бола аласыз, және біз сізге ерлер мен әйелдерге арналған жаттығулар жоспарларын жасауға көмектесеміз.
Енді сіз үйде жаттығып, барлық жерде фитнес-жаттығулар өткізе аласыз
- Толық денемен жаттығу
- Абс жаттығуы
- Қару-жарақ жаттығуы
- Аяқтар мен батырмалар жаттығуы
- Планк бойынша жаттығу
- Жаттығулардың ең жақсы жоспарлары
Қазір сіз өзіңіздің жаттықтырушыңыз бола аласыз, және біз сізге ерлер мен әйелдерге арналған жаттығулар жоспарларын жасауға көмектесеміз.
Енді сіз үйде жаттығып, барлық жерде фитнес-жаттығулар өткізе аласыз
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
