ហ្គេម
កម្មវិធី
សៀវភៅ
កុមារ
google_logo Play
ហ្គេម
កម្មវិធី
សៀវភៅ
កុមារ
none
search
help_outline
ចូលដោយប្រើ Google
play_apps
បណ្ណាល័យ និងឧបករណ៍
payment
ការបង់ប្រាក់ និងការជាវ
reviews
សកម្មភាព Play របស់ខ្ញុំ
redeem
ការផ្តល់ជូន
Play Pass
ការកំណត់ឱ្យមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុង Play
settings
ការកំណត់
គោលការណ៍ឯកជនភាព
•
លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់
ហ្គេម
កម្មវិធី
សៀវភៅ
កុមារ
Quit Smoking Gradually
Francisco Garibay
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
10 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
ដំឡើង
ចែករំលែក
បញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីប្រាថ្នា
អំពីកម្មវិធីនេះ
arrow_forward
ឈប់ជក់បារីតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការរស់រានមានជីវិតជួយអ្នកឱ្យវាកើតឡើង។
ធុញទ្រាន់នឹងបារីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក? ការរស់រានមានជីវិតជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងឡើងវិញដោយគ្មានសម្ពាធនៃការឈប់ប្រើទួរគីត្រជាក់។ ជាមួយនឹងផែនការផ្ទាល់ខ្លួន និងកម្មវិធីតាមដានការជក់បារីសាមញ្ញ អ្នកអាចឈប់ជក់បារីបន្តិចម្តងៗ បន្ធូរបន្ថយការដកប្រាក់ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដោយគ្មានសម្ពាធ ទាំងអស់តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
មិនដូចកម្មវិធីដែលឈប់ជក់បារីភាគច្រើន Alive មិនរំពឹងថាអ្នកនឹងឈប់ជក់បារីនៅថ្ងៃដំបូងនោះទេ។ មិនថាអ្នកកំពុងពិចារណាពីការឈប់ជក់បារី តស៊ូជាមួយវា ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតដែលគ្មានបារីនោះទេ Alive គាំទ្រអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវ។
អ្នកទទួលខុសត្រូវ។ ប្រើវាយឺតៗ ផ្អាកគ្រប់ពេល ហើយត្រលប់មកវិញនៅពេលអ្នករួចរាល់។ គ្មានសម្ពាធ គ្មានកំហុស។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារីនោះ Alive គាំទ្រអ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដាន ការណែនាំ និងការរំលឹកដ៏ទន់ភ្លន់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្វីៗកាន់តែលំបាក។
ត្រៀមខ្លួនរួចហើយឬនៅ? ជីវិតមានខ្នងរបស់អ្នក - គ្រប់ជំហាននៃផ្លូវ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតដែលគ្មានផ្សែងនៅថ្ងៃនេះ!
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសរស់ដើម្បីឈប់ជក់បារី?
ការរស់រានមានជីវិតមិនមែនគ្រាន់តែជាការផ្តាច់បារីនោះទេ វាគឺជាការអបអរសាទររាល់ការឈ្នះនៅតាមផ្លូវ។ កម្មវិធីឈប់ជក់បារីរបស់យើងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗទៅនឹងជាតិនីកូទីនតិច បន្ធូរបន្ថយការពឹងផ្អែក និងកាត់បន្ថយការដកបារី ធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកគ្មានផ្សែងកាន់តែរលូន។
នេះជារបៀបដែល Alive ជួយ៖
• តាមដានស្ថិតិ និងចំណុចសំខាន់ៗ៖ មើលស្ថិតិលម្អិតអំពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង ចាប់ពីបារីដែលចៀសវាង រហូតដល់ការសន្សំប្រាក់។ តាមដានឱ្យច្បាស់ថាតើអ្នកទទួលបានប៉ុន្មានដោយការកាត់ត្រឡប់មកវិញ។
• តាមដានការកាត់បន្ថយបារី៖ កត់ត្រាគំរូនៃការជក់បារីរបស់អ្នក និងដំណើរការកាត់បន្ថយជាមួយនឹងកំណត់ហេតុបារី និងកម្មវិធីតាមដានការជក់បារីរបស់យើង នៅពេលអ្នកធ្វើការបន្តិចម្តងៗដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារី។
• សន្សំលុយ៖ ការកាត់ប្រាក់ជួយដល់សុខភាព និងកាបូបរបស់អ្នក។ តាមដានប្រាក់ដែលអ្នកកំពុងសន្សំជាមួយរាល់បារីដែលអ្នកជ្រើសរើសរំលង។
• ត្រួតពិនិត្យការដកប្រាក់៖ ទទួលបានការគាំទ្រតាមរយៈការជូនដំណឹងលើកទឹកចិត្ត និងការរំលឹកដ៏ឆ្លាតវៃ រួមជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការឈប់ជក់បារី ដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងរក្សាភាពរឹងមាំតាមរយៈការតមអាហារ នៅពេលអ្នកបន្ថយកម្រិត។
តើការរស់រានមានជីវិតធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច?
1. ចាប់ផ្តើមដោយបញ្ចូលទម្លាប់ជក់បារីរបស់អ្នក។
2. កត់ត្រាបារីនីមួយៗជាមួយឧបករណ៍តាមដានការជក់បារី។ ពេលខ្លះ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរង់ចាំនឹងសួរអ្នកឱ្យផ្អាកពីរបីនាទីដោយថ្នមៗ ដើម្បីជួយអ្នកពន្យារពេលការជម្រុញ និងបង្កើតវិន័យ។
3. អនុវត្តតាមផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលបែងចែកជាដំណាក់កាលប្រចាំសប្តាហ៍។ ដំណាក់កាលនីមួយៗបង្កើនពេលវេលារវាងបារីបន្តិច ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងជាតិនីកូទីនតិច ខណៈពេលដែលអ្នកតាមដានការដកដោយងាយស្រួល។
4. តាមដានវឌ្ឍនភាព និងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗរបស់អ្នក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍នីមួយៗ អ្នកជ្រើសរើសថាតើត្រូវឈានទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់ ឬស្នាក់នៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ—ដាក់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារីតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
លើសពីនេះ ការគណនាការសន្សំឈប់ជក់បារីរបស់យើងជួយអ្នកក្នុងការតាមដានចំនួនប្រាក់ដែលអ្នកសន្សំនៅពេលអ្នកឈប់ជក់បារីបន្តិចម្តងៗ ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងគណនីធនាគាររបស់អ្នក។
ការគាំទ្របន្ទាប់ពីឈប់
ការឈប់គឺគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ Alive នៅជាមួយអ្នកគ្រប់ជំហាននៃផ្លូវ។ ប្រើកម្មវិធីតាមដានការជក់បារី និងកំណត់ហេតុបារី ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមក។ សូមចូលទៅកាន់កម្មវិធីរបស់យើងសម្រាប់ការណែនាំអំពីការឈប់ជក់បារី ការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ និងការលើកទឹកចិត្តជាក់ស្តែង ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរឹងមាំ រក្សាការជក់បារី និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។
សាកល្បងរស់ថ្ងៃនេះ
អ្នកអាចសាកល្បងប្រើ Alive សម្រាប់សប្តាហ៍ដំបូង ហើយគម្រោងការជាវរបស់យើងបន្ទាប់ពីនោះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យសមនឹងថវិការបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសជម្រើសដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក វាជាការវិនិយោគលើសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងរង្វាន់ធំ។
ទាញយក Alive ឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដើម្បីឈប់ជក់បារីថ្ងៃនេះ
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក - កម្មវិធីនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍ មិនមែនជាការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ទីបំផុត ជំហានចុងក្រោយគឺជារបស់អ្នក៖ បារីចុងក្រោយ និងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។ ចងចាំ៖ ជំហានមួយគឺតែងតែងាយស្រួលជាងការលោតយក្ស។
តម្លៃប្រែប្រួលទៅតាមគម្រោងការជាវ។ សូមពិនិត្យមើល https://quitsmoking-app.com/ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។
គេហទំព័រ៖ https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
លក្ខខណ្ឌ៖ https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
បានដំឡើងកំណែនៅ
13 ឧសភា 2025
សុខភាព និងលំហាត់ប្រាណ
សុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
arrow_forward
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
មើលព័ត៌មានលម្អិត
អ្វីដែលថ្មី
Make quitting smoking easier by cutting down gradually. Set your own pace, lower your anxiety, and quit for good. Alive is your support to quit smoking.
flag
សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
ជំនួយកម្មវិធី
expand_more
public
គេហទំព័រ
email
អ៊ីមែលជំនួយ
[email protected]
shield
គោលការណ៍ឯកជនភាព
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
FRANCISCO JAVIER GARIBAY QUINTANILLA
[email protected]
Nueva Jersey 9 BENITO JUAREZ, CDMX 03810 Ciudad de México, CDMX Mexico
undefined
ច្រើនទៀតដោយ Francisco Garibay
arrow_forward
Categories game with friends
Francisco Garibay
កម្មវិធីស្រដៀងគ្នា
arrow_forward
My QuitBuddy
Department of Health and Aged Care
3.9
star
Smoke Free - stop smoking now
David Crane PhD
4.5
star
QuitNow PRO: Stop smoking
Fewlaps
4.4
star
23.99€
QuitNow: Quit smoking for good
Fewlaps
4.4
star
Reframe: Cut Back on Alcohol
Glucobit Inc.
4.5
star
Quit Smoking, Smoke-free Flamy
Offlinefirst LTD
4.5
star
flag
សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ