Kompanion Intermittent Fasting

ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ គឺជាប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភដ៏ពេញនិយមដែលផ្តោតជាសំខាន់ទៅលើនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំជាជាងអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន (IF) អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់រយៈពេលវែង តាមរយៈរបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាព ដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក។

ឥឡូវនេះអ្នកមាន Fasting Kompanion ដើម្បីដើរជាមួយអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីឈានដល់គោលដៅទម្ងន់របស់អ្នកជាមួយនឹងការតមមិនឈប់ឈរ។ ការមានដៃគូតមអាហារមានន័យថា អ្នកនឹងមានការគាំទ្រ ដើម្បីទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ និងការលើកទឹកចិត្តពិតប្រាកដដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។ Kompanion របស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនអំពីវិធីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពី IF ។

ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវភាពល្អបំផុតរបស់អ្នក។

អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន!

TIMER - ចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ល្បឿនរបស់អ្នកដោយប្រើប៊ូតុងកំណត់ម៉ោង។ តាមដានប្រវត្តិនៃការតមអាហាររបស់អ្នក។

ផែនការតមអាហារតាមបំណង - យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវផែនការ IF ដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់សរីរវិទ្យារបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្ដូរតាមបំណង និងបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលរាងកាយ - ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកតមអាហារជាមួយនឹងមុខងារ Plus ។

ទិនានុប្បវត្តិ - ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររបស់អ្នក។ យើង​នឹង​ធ្វើ​ក្រាហ្វិក​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​តាមដាន​និន្នាការ​តាម​ពេលវេលា។

មជ្ឈមណ្ឌលសិក្សា - ស្វែងរកវិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយការតមអាហារ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ទទួលបានគន្លឹះងាយស្រួលប្រើ។

ការលើកទឹកចិត្ត - រក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក និងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក! រុករកការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអំឡុងពេលតមអាហារ ពីមួយម៉ោងទៅមួយម៉ោង។

មាតិកាពិសេស - កែលម្អចំណេះដឹងរបស់អ្នកជាមួយនឹងបណ្ណាល័យអត្ថបទ និងសំណួរចម្លើយផ្តាច់មុខពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង។

ហេតុអ្វីបានជាការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន?

ដោយធ្វើតាមគម្រោងការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងជួបប្រទះ៖
• ដុតខ្លាញ់
• ស្រក​ទម្ងន់
• អត្រាមេតាបូលីសខ្ពស់ជាង
• ការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង
• សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
• ចិត្តកាន់តែច្បាស់
• អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់

ផែនការសមស្របសម្រាប់រាងកាយនីមួយៗ

យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវផែនការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នដ៏ល្អបំផុត យោងទៅតាមគំរូនៃការញ៉ាំ សរីរវិទ្យា និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចបង្កើតផែនការតាមបំណង ដើម្បីឲ្យសមស្របនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។

ផែនការ 12:12 ត្រូវបានគេហៅផងដែរថានាឡិការាងកាយឬរបបអាហារចង្វាក់ circadian ។ នេះប្រហែលជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។

16:8 គឺជាផែនការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នដ៏ពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេទាំងអស់ ហើយត្រូវបានតាមដានដោយតារាហូលីវូដជាច្រើននាក់ ដើម្បីអោយមានសុខភាពល្អជាងមុន។

18:6 គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកផែនការតមអាហារខ្លាំងជាង 16:8។

ផែនការផ្សេងទៀត រួមទាំង 20:4, 24h និង 36h គឺសម្រាប់បទពិសោធន៍នៃការតមអាហារកម្រិតខ្ពស់ និងធានាបាននូវការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន ការជំរុញការរំលាយអាហារ និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

ទាញយក Fasting Kompanion ដើម្បីចាប់ផ្តើមដោយឥតគិតថ្លៃ និងទទួលបានការចូលប្រើប្រាស់ពេញលេញនូវមុខងារទាំងអស់ មាតិកាពិសេស និងផែនការតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយ Kompanion Plus ។