Home Workout for Men & Women

ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಕೀರ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸದೃ fit ವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
- ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು
- ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು
- ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ತಾಲೀಮು
- ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ತಾಲೀಮು
- ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ತಾಲೀಮು

- ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು

ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು