Alive by Whitney Simmons

Бул тирүү болуу үчүн сонун күн!

Сиздин физикалык жана психикалык саламаттыгыңызды биринчи планга коюу. Alive аялдардын күч-кубатка, ишенимге жана өмүр бою адаттарга ээ болушу үчүн коопсуз, мүмкүнчүлүк берүүчү чөйрө катары иштелип чыккан.

Alive фитнес боюнча эксперттер тарабынан сиз турган жерде жолугушуу үчүн түзүлгөн жана сизди ички жана тышкы эң күчтүү, эң ишенимдүү адам болууга багыттайт.

Тирүү колдонмонун өзгөчөлүктөрү
- Сиздин машыгуу тажрыйбаңызга багытталган жөнөкөй, интуитивдик дизайн
- Сиздин максаттарыңызга жана фитнес деңгээлиңизге дал келүүчү 20+ жетектелген программалар
- 30 күндүк психикалык жана физикалык ден соолук көйгөйлөрү
- Аралаштыруу жана дал келтирүү үчүн 200+ күнүмдүк машыгуулар
- Башталгыч, орто жана алдыңкы кыйынчылык деңгээли
- Спорт залы менен үйдөгү жабдуулардын арасынан тандоо

Тренерлер менен таанышыңыз
- Уитни Симмонс - өзүнүн жеке долбоорлоо программалары аркылуу ишенимди жана күч-кубатты арттырып, өзүнүн өзгөчө энергиясы менен жетектейт.
- Мадлен Абейд - скульптура жана фьюжн практикасында тажрыйбасы бар классикалык мат Пилатес боюнча сертификатталган инструктор. Төмөнкү пилаттарды Alive форматына алып келүү.
- Либби Кристенсен - татаал кыймылдарга басым жасоо менен прогрессивдүү ашыкча жүктөмдүү машыгууларды колдонуу менен күчүңүздү кийинки деңгээлге көтөрөт
- Марисса МакНамара - Куралдуу кыймылдарга басым жасап, максималдуу күчкө ээ болуу үчүн өзүнүн күч машыгуу системаларын колдонот.
- Фелисиа Китли - Негизинен негизги жана негизги көнүгүүлөрдү өздөштүрүүгө жардам берет. Кош бойлуу жана төрөттөн кийинки программалары менен да белгилүү.

Программалар
Эксперттер тарабынан иштелип чыккан 20дан ашык программанын ичинен тандаңыз. Ар бир программа сизге бир нече жума бою структураланган график боюнча жетекчилик кылат, андыктан сиз пландаштырууга азыраак көңүл буруп, көбүрөөк көрсөтүүгө көбүрөөк көңүл бура аласыз.


Кыйынчылыктар
Биздин 30 күндүк чакырыктар – бул фитнес жана эстүүлүк күнүмдүк журнал көрсөтмөлөрү, мобилдүүлүк сессиялары жана сиздин психикалык жана физикалык бакубаттуулугуңузду колдоо үчүн адаттар менен жолугушат.


Күнүмдүк машыгуулар
Белгиленген программаны каалабайсызбы? HIIT, негизги, тартуу, түртүү жана башкалар сыяктуу категориялар боюнча 200+ күнүмдүк машыгуулардан тандаңыз. Бир нерселерди аралаштырып же жашоо бош эмес болуп калганда туура жолдо калуу үчүн идеалдуу.


Сиздин саякат
Ден-соолукка чың, сергек жашоого карай жол - бул бир түндүн процесси эмес. Салмакты, сүрөттөрдү жана аяктаган машыгууларды каттоо менен мотивация бериңиз. Убакыттын өтүшү менен өсүшүңүздү көрүп, жолдо ийгиликтерге жетиңиз.


Alive Premium
Alive кошумча Premium пландары менен (ай сайын же жылдык), экөө тең 7 күндүк акысыз сыноо менен жүктөп алуу акысыз. Premium бардык программаларга, кыйынчылыктарга жана күнүмдүк машыгууларга толук мүмкүнчүлүк ачат.

Жазылууңуз Google Play каттоо эсебиңизден алынат жана учурдагы мезгил аяктаганга кеминде 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө жаңыртылат. Каттоо эсебинин жөндөөлөрүнөн жазылууңузду башкарыңыз. Пайдаланылбаган бөлүктөр үчүн акча кайтарылбайт.

Жүктөп алуу жана жазылуу менен, сиз биздин:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy