Биргелешип, биз чыныгы жеке машыктыруу тажрыйбасы менен максаттарыңызды кийинки деңгээлге көтөрөбүз. Ыңгайлаштырылган машыгуу жана тамактануу пландарынан, прогресске көз салуудан, чатта колдоо көрсөтүүдөн жана башкалардан ырахат алыңыз.
Мыкты өзгөчөлүктөрү:
- Машыктыруучуңуз сиз үчүн түзгөн интерактивдүү тренинг жана тамактануу пландары. Тренингиңизди этап-этабы менен бүтүрүңүз, ишиңизге көз салыңыз жана түздөн-түз тамактануу планыңыздан өзүңүздүн соода тизмеңизди түзүңүз.
- Өлчөөлөрдү жана ар кандай көнүгүүлөрдү жазуу үчүн колдонууга оңой журнал. Аракеттериңизге түздөн-түз колдонмодон көз салыңыз же Google Fit аркылуу башка түзмөктөргө Көз салынган көнүгүүлөрдү импорттоңуз.
- Каалаган убакта жеке максаттарыңызды, прогрессиңизди жана иш-аракеттериңизди көрүңүз.
- Видео жана үн билдирүүлөрүн колдоо менен толук чат системасы.
- Сиздин тренериңиз өз кардарлары үчүн топторду түзө алат, анда катышуучулар кеңештерин бөлүшүп, суроолорду берип, бири-бирине колдоо көрсөтө алышат. Катышуу ыктыярдуу, эгер сиз машыктыруучунун топко кошулуу чакырыгын кабыл алсаңыз, сиздин аты-жөнүңүз жана профилиңиздин сүрөтү топтун башка мүчөлөрүнө гана көрүнөт.
Качан жаңырды
2025-ж., 19-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо