Home Workout for Men & Women
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນຫຍັງແລະໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພໍດີ, ຝຶກກ້າມທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ
- Workout ເຕັມຂອງຮ່າງກາຍ
- Abs Workout
- ແຂນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຂາແລະ Butt Workout
- Plank Workout
- ແລະແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
ທ່ານສາມາດເປັນຄູຝຶກຂອງທ່ານເອງໃນປັດຈຸບັນແລະພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການວາງແຜນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ.
ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ທຸກບ່ອນ
- Workout ເຕັມຂອງຮ່າງກາຍ
- Abs Workout
- ແຂນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຂາແລະ Butt Workout
- Plank Workout
- ແລະແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
ທ່ານສາມາດເປັນຄູຝຶກຂອງທ່ານເອງໃນປັດຈຸບັນແລະພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການວາງແຜນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ.
ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ທຸກບ່ອນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
