💪 ເຫມາະກັບ MoveBody!

MoveBody ສະຫນອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ - ອອກກໍາລັງກາຍ, ຄໍາແນະນໍາ, ອາຫານ 30 ມື້ແຜນການ:: ຮ່າງກາຍເຕັມ, Abs, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແຂນ, ຂາ, ຫນ້າເອິກ & ບ່າ, Yoga, posture, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, Planks, Push-ups, Scoliosis ແລະອື່ນໆ. ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດຽວ​ນີ້​ແລະ​ເພີ່ມ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​!

ເປັນຫຍັງການອອກກຳລັງກາຍຈຶ່ງຈຳເປັນ? ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະການປະຕິບັດໂດຍລວມ.

ທຸກຄົນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ບໍ?
👍ແມ່ນແນ່ນອນ! ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິສາມາດປ່ຽນຮ່າງກາຍແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງເຈົ້າ. ຕິດກັບມັນ, ແລະທ່ານຈະເຫັນແລະຮູ້ສຶກວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ຄຸນສົມບັດແອັບ:
- ຫຼາຍກວ່າ 200 ໂຍຄະ ແລະ pilates ອອກກໍາລັງກາຍ
- ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ 30 ວັນ​
- ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຄັ້ງ​ດຽວ​
- ຜູ້ສ້າງແຜນອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ, ຮອງຮັບ AI
- ເຄື່ອງ​ອ່ານ​ສຽງ​ສໍາ​ລັບ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ລະ​ດັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​
- ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ອ​ອ​ຟ​ໄລ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​
- ຄູຝຶກສອນສຽງ
- ຄໍາແນະນໍາວິດີໂອ HQ
- ໂຫມດຊ້ໍາ
- ການ​ປະ​ສານ​ງານ​ກ່ຽວ​ກັບ Cloud ແລະ Android Health​
- ສະ​ຖິ​ຕິ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ນ​້​ໍ​າ​ບັນ​ທຶກ​, ຄວາມ​ສູງ​, BMI​
- ເຕືອນ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​
- ບົດຄວາມກ່ຽວກັບການຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ
- ແຜນ​ການ​ອາ​ຫານ​ເສີມ​

ແອັບໃຫ້ແຜນອອກກຳລັງກາຍ, ເຊັ່ນ:
- ແຜນ 30 ມື້: ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່, Abs, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແຂນ, ຂາ, ຫນ້າເອິກ & ບ່າ, ໂຍຜະລິດ, ທ່າທີ່ສົມບູນແບບ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, Planks, Push-ups ແລະ Scoliosis
- ແຜນຕອນເຊົ້າ, ຕອນບ່າຍ ແລະ ຕອນແລງ
- ອຸ່ນເຄື່ອງ 2 ຫາ 10 ນາທີ
- ປວດຫລັງ & ແຂງ
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຢູ່​ບ່ອນ​ເຮັດ​ວຽກ​
- ຜ່ອນຄາຍ, ຕ້ານຄວາມກົດດັນສໍາລັບອາລົມແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ
- Scoliosis stretches
- ການອອກກໍາລັງກາຍໂຣກ Thoracic Outlet Syndrome
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຄໍ​ຂໍ້​ຄວາມ​
- ການເຜົາຜານໄຂມັນ, Cardio, HIIT, Strength, Stretching ແລະແມ້ກະທັ້ງ Yoga

ແອັບຍັງດີເລີດສຳລັບທຸກຄົນທີ່:
- ຜູ້ທີ່ຮັກ Yoga, Pilates, ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
- ໃຜຢາກເຫັນການປ່ຽນແປງໄວ
- ຕ້ອງ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​
- ຢາກລົດນ້ຳໜັກ, ຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ໄດ້ຫົກຊອງ abs
- ຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືແມ້ກະທັ້ງນ້ໍາຫນັກໂດຍການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ
- ໃຜຢາກມີກະດູກສັນຫຼັງສຸຂະພາບດີ
– ໃຜ​ທີ່​ຕ້ອງ​ນັ່ງ​ດົນ​ນານ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຫຼື​ເຮືອນ​
- ໃຜຢາກຍືດຮ່າງກາຍ
- ໃຜຢາກມີສຸຂະພາບດີ
- ຜູ້​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ແກ້​ໄຂ posture ຫົວ​ຫນ້າ​
- ໃຜຢາກມີກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ສຸຂະພາບດີ
- ໃຜຢາກຫຼຸດອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ຫຼື ເທິງ
- ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢຸດຄວາມຄືບຫນ້າຫຼືແກ້ໄຂ scoliosis, kyphosis, osteoporosis, ໂຣກ thoracic outlet, ຄໍຂໍ້ຄວາມແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັບຄືນໄປບ່ອນ.

🚀ດາວໂຫລດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ MoveBody!

ມີຄຳຖາມບໍ? 📧 ຕິດຕໍ່ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາໄດ້ທີ່ [email protected] — ພວກເຮົາພ້ອມຊ່ວຍທ່ານ!