Learn judo techniques
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 12
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການກາຍເປັນ judoka ມືອາຊີບເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ mastering ເຕັກນິກພື້ນຖານຂອງ judo. ດ້ວຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງຫຼັກສູດພາກປະຕິບັດທີ່ສົມບູນແລະບົດລະຄອນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຕັກນິກທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ກວມເອົາທຸກດ້ານຂອງ judo ທີ່ທັນສະໄຫມ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືນັກປະຕິບັດຂັ້ນສູງ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສິລະ martial ຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ສອນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຕ່າງໆໃຫ້ທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າໃນການປະຕິບັດ judo ຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນ tutorial judo ຂອງພວກເຮົາ:
✓ tutorial ລາຍລະອຽດສໍາລັບແຕ່ລະເຕັກນິກ
✓ການຝຶກອົບຮົມໃນ dojo ໄດ້
✓ ການກະກຽມສໍາລັບການຜ່ານຊັ້ນຮຽນ
✓ ຊໍານິຊໍານານຂອງເຕັກນິກການ judo
✓ ການຝຶກອົບຮົມ virtual ຢູ່ dojo
✓ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ Judo
✓ຊື່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວ Kodokan Judo
✓ສໍາຫຼວດ Kodokan ແລະຫຼັກການຂອງຕົນ
✓ຄົ້ນພົບ kata ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ judo
✓ກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນກັບຍຸດທະສາດການຕໍ່ສູ້
✓ ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຫຼັກ: Kuzushi, Tsukuri, ແລະ Kake
ຊໍານິຊໍານານທຸກປະເພດຂອງ judo ທີ່ທັນສະໄຫມ:
1. ເຕັກນິກພື້ນຖານຂອງ judo:
- Ukemi (ຕົກ)
- ລອຍນ້ໍາ -waza (ຄາດຄະເນ)
- Ne-waza (ເຕັກນິກການພື້ນທີ່)
2. ປະເພດສະເພາະຂອງ judo:
- Te-waza (ເຕັກນິກການມື)
- Koshi-waza (ເຕັກນິກການກ່ຽວກັບການ)
- Ashi-waza (ເຕັກນິກການຂາ)
- Sutemi-waza (ເຕັກນິກການເສຍສະລະ)
3. ເຕັກນິກ judo ຂັ້ນສູງ:
- Shime-waza (chokeholds)
- Kansetsu-waza (ກະແຈຮ່ວມ)
ຄົ້ນພົບຊຸດການຝຶກອົບຮົມ judo ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສະຫນອງຫ້ອງຮຽນ judo ທີ່ສົມບູນ, ກວມເອົາເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້, ການຄາດຄະເນ, immobilization, ຄີແລະການ strangulation. ແອັບ judo ຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວ ໜ້າ ໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານເພື່ອກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ judoka.
ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າ judo, ສ້າງໂດຍ Jigoro Kano, ເປັນສິນລະປະ martial ຍີ່ປຸ່ນພັດທະນາມາຈາກ Jiu Jitsu. ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາເປັນ pedagogy ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະສິນທໍາ, ແລະໄດ້ກາຍເປັນກິລາການຕໍ່ສູ້ Olympic. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາກວມເອົາທຸກດ້ານຂອງ judo ທີ່ທັນສະໄຫມ, ຈາກຂະບວນການ Tachi-waza ກັບ subtleties ຂອງ Ne-waza, ໂດຍຜ່ານການສິລະປະລະອຽດອ່ອນຂອງ Kumi-kata.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ judo ຂອງພວກເຮົາແມ່ນແມ່ບົດ judoka virtual ຂອງທ່ານ, ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີເຕັກນິກທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດເພື່ອ:
* ຊໍານິຊໍານານຄລາສສິກຂອງ judo ເຊັ່ນ Seoi-nage, O-goshi, ແລະ Uchi-mata
* ປັບປຸງທັກສະ Ne-waza ຂອງທ່ານດ້ວຍການສອນລະອຽດກ່ຽວກັບ Kesa-gatame, Juji-gatame, ແລະ Sankaku-jime
* ຄົ້ນຫາປັດຊະຍາຂອງ judo ແລະຫຼັກການຂອງ Kodokan Dojo
* ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ judo ແລະຍຸດທະສາດທີ່ຈະດີເລີດໃນການແຂ່ງຂັນ
* ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຕັກນິກ judo ເລິກເຊິ່ງ.
app ຂອງພວກເຮົາຍັງສໍາຫຼວດ:
✓ວິວັດການຂອງ judo
✓ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຮູບແບບແລະປະເພດຂອງ judo
✓ຄວາມຫມາຍຂອງ judo katas
✓ຄໍາແນະນໍາພື້ນຖານເພື່ອຮຽນຮູ້ judo
✓ ຕໍາແຫນ່ງພື້ນຖານແລະເຕັກນິກການຂອງ judo
** ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສຸກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາ **
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບພວກເຮົາ. ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໃນ Google Play ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາປັບປຸງແອັບຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະໃຫ້ປະສົບການທີ່ໃຫ້ລາງວັນແກ່ຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ. ຂອບໃຈສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ!
** ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາ **
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືນັກປະຕິບັດຂັ້ນສູງ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສິລະ martial ຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ສອນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຕ່າງໆໃຫ້ທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າໃນການປະຕິບັດ judo ຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນ tutorial judo ຂອງພວກເຮົາ:
✓ tutorial ລາຍລະອຽດສໍາລັບແຕ່ລະເຕັກນິກ
✓ການຝຶກອົບຮົມໃນ dojo ໄດ້
✓ ການກະກຽມສໍາລັບການຜ່ານຊັ້ນຮຽນ
✓ ຊໍານິຊໍານານຂອງເຕັກນິກການ judo
✓ ການຝຶກອົບຮົມ virtual ຢູ່ dojo
✓ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ Judo
✓ຊື່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວ Kodokan Judo
✓ສໍາຫຼວດ Kodokan ແລະຫຼັກການຂອງຕົນ
✓ຄົ້ນພົບ kata ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ judo
✓ກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນກັບຍຸດທະສາດການຕໍ່ສູ້
✓ ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຫຼັກ: Kuzushi, Tsukuri, ແລະ Kake
ຊໍານິຊໍານານທຸກປະເພດຂອງ judo ທີ່ທັນສະໄຫມ:
1. ເຕັກນິກພື້ນຖານຂອງ judo:
- Ukemi (ຕົກ)
- ລອຍນ້ໍາ -waza (ຄາດຄະເນ)
- Ne-waza (ເຕັກນິກການພື້ນທີ່)
2. ປະເພດສະເພາະຂອງ judo:
- Te-waza (ເຕັກນິກການມື)
- Koshi-waza (ເຕັກນິກການກ່ຽວກັບການ)
- Ashi-waza (ເຕັກນິກການຂາ)
- Sutemi-waza (ເຕັກນິກການເສຍສະລະ)
3. ເຕັກນິກ judo ຂັ້ນສູງ:
- Shime-waza (chokeholds)
- Kansetsu-waza (ກະແຈຮ່ວມ)
ຄົ້ນພົບຊຸດການຝຶກອົບຮົມ judo ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສະຫນອງຫ້ອງຮຽນ judo ທີ່ສົມບູນ, ກວມເອົາເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້, ການຄາດຄະເນ, immobilization, ຄີແລະການ strangulation. ແອັບ judo ຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວ ໜ້າ ໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານເພື່ອກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ judoka.
ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າ judo, ສ້າງໂດຍ Jigoro Kano, ເປັນສິນລະປະ martial ຍີ່ປຸ່ນພັດທະນາມາຈາກ Jiu Jitsu. ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາເປັນ pedagogy ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະສິນທໍາ, ແລະໄດ້ກາຍເປັນກິລາການຕໍ່ສູ້ Olympic. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາກວມເອົາທຸກດ້ານຂອງ judo ທີ່ທັນສະໄຫມ, ຈາກຂະບວນການ Tachi-waza ກັບ subtleties ຂອງ Ne-waza, ໂດຍຜ່ານການສິລະປະລະອຽດອ່ອນຂອງ Kumi-kata.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ judo ຂອງພວກເຮົາແມ່ນແມ່ບົດ judoka virtual ຂອງທ່ານ, ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີເຕັກນິກທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດເພື່ອ:
* ຊໍານິຊໍານານຄລາສສິກຂອງ judo ເຊັ່ນ Seoi-nage, O-goshi, ແລະ Uchi-mata
* ປັບປຸງທັກສະ Ne-waza ຂອງທ່ານດ້ວຍການສອນລະອຽດກ່ຽວກັບ Kesa-gatame, Juji-gatame, ແລະ Sankaku-jime
* ຄົ້ນຫາປັດຊະຍາຂອງ judo ແລະຫຼັກການຂອງ Kodokan Dojo
* ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ judo ແລະຍຸດທະສາດທີ່ຈະດີເລີດໃນການແຂ່ງຂັນ
* ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຕັກນິກ judo ເລິກເຊິ່ງ.
app ຂອງພວກເຮົາຍັງສໍາຫຼວດ:
✓ວິວັດການຂອງ judo
✓ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຮູບແບບແລະປະເພດຂອງ judo
✓ຄວາມຫມາຍຂອງ judo katas
✓ຄໍາແນະນໍາພື້ນຖານເພື່ອຮຽນຮູ້ judo
✓ ຕໍາແຫນ່ງພື້ນຖານແລະເຕັກນິກການຂອງ judo
** ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສຸກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາ **
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບພວກເຮົາ. ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໃນ Google Play ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາປັບປຸງແອັບຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະໃຫ້ປະສົບການທີ່ໃຫ້ລາງວັນແກ່ຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ. ຂອບໃຈສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ!
** ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາ **
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
