HIIT Timer, Interval Timer

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ການດໍາເນີນການຂາ, butt, ແຂນ, ອອກກໍາລັງກາຍ abs ແລະຈັບເວລາມວຍເປັນໄລຍະເວລາສິດທິໃນ. ນີ້ຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ການດໍາເນີນການພະລັງງານຊຸກຍູ້, ເຕັ້ນໄປຫາເຊືອກ, ແລ່ນແລະອື່ນໆ. ແຕ່ການນັບສອງແລະນາທີໃນວິທີການຂອງທ່ານກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຕໍ່ໄປກໍ່ກໍານົດເວລາແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນບໍ່ບັນຫາຂອງທ່ານ. ໃນການເຮັດວຽກຍາກນີ້ຂອງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ແລະໄດ້ຮັບ fitter ໃຫ້ໄດ້ໄລຍະຫ່າງ, ຈັບເວລາເປັນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງທ່ານ.