🧘‍♀️ Plank Workout programa, skirta šerdies, nugaros ir riebalų deginimui

Perfect Plank yra geriausia plank treniruočių programa, skirta numesti pilvo riebalus, numesti svorio ir sukurti tvirtą šerdį. Mūsų pratimai ir įvairios lentos padeda pagerinti laikyseną, palengvinti nugaros skausmus ir įgyti viso kūno jėgų – viskas iš namų, nereikia jokios įrangos.

💪 Daryk lentas nuo 3 iki 30 minučių per dieną! Kiekviena treniruotė sukurta taip, kad padėtų jums pasiekti savo tikslus – nesvarbu, ar tai būtų šešių komplektų abs, geresnė nugaros sveikata ar viso kūno treniruotė. Pažangos puslapyje stebėkite sudegintas kalorijas ir svorio metimą.

Kodėl verta rinktis lentų treniruotes?
Įrodyta, kad lentos yra nukreiptos į abs, nugarą, krūtinę, rankas, pečius ir kojas. Reguliariai treniruodamiesi lentomis ir įvairiomis lentomis, sudeginsite pilvo riebalus, įgysite plokščią pilvą ir sustiprinsite visą kūną.

Programos funkcijos:
- 30 dienų planų iššūkis visiems lygiams
- Plank HIIT, lenta nugarai, lentų riebalų deginimas
- Greitosios lentos: 3, 5, 10, 15, 30 min
- 100% jokios įrangos
- Individualūs ir redaguojami lentų planai (pagrįsti AI)
- Balso treneris, vaizdo įrašai ir naudingi patarimai
- Kasdieniniai priminimai jūsų lentoms
- Visiškas palaikymas neprisijungus
- Pažangos statistika: svoris, KMI, kalorijos
- „Android Health“ ir „Cloud“ sinchronizavimas
- Straipsniai ir mitybos planai, skirti riebalų deginimui ir raumenų augimui

Papildomi treniruočių planai:
- Atsispaudimo iššūkis
- Ryto, popietės ir vakaro planai
- Apšilimas, HIIT ir tempimas
- Nugaros skausmo malšinimas ir laikysenos korekcija
- Riebalų deginimas ir viso kūno stiprinimas

Geriausia visiems, kurie:
- Nori su lentomis atsikratyti pilvo riebalų
- Siekiama šešių absų ir stiprios šerdies su lentų treniruotėmis
- Reikia nugaros skausmo malšinimo ar laikysenos korekcijos
- Mėgsta sportuoti namuose
- Nori greitų, efektyvių kasdienių lentų

🚀 Atsisiųskite „Perfect Plank“ dabar! Pradėkite savo plank iššūkį šiandien ir pamatysite rezultatus!

Turite klausimų? 📧 Susisiekite su mūsų palaikymo komanda adresu [email protected] – mes pasiruošę padėti!