Alive by Whitney Simmons

Tai graži diena būti gyvam!

Savo fizinę ir psichinę gerovę iškelkite į pirmą vietą. „Alive“ buvo sukurta kaip saugi, įgalinanti aplinka moterims įgyti jėgų, pasitikėjimo ir gyvenimo įpročių.

„Alive“ sukūrė fitneso ekspertai, kad susitiktų su jumis ten, kur esate, ir padėtų jums tapti stipriausiu, pasitikinčiu savimi tiek viduje, tiek išorėje.

Gyvos programos funkcijos
- Paprastas, intuityvus dizainas, orientuotas į jūsų treniruočių patirtį
- Daugiau nei 20 vadovaujamų programų, atitinkančių jūsų tikslus ir kūno rengybos lygį
- 30 dienų psichinės ir fizinės sveikatos iššūkiai
- Daugiau nei 200 kasdienių treniruočių, kurias galima derinti ir suderinti
- Pradedantiesiems, vidutiniams ir pažengusiems sudėtingumo lygiams
- Pasirinkite tarp sporto salės ir namuose naudojamų įrangos parinkčių

Susipažinkite su treneriais
– Whitney Simmons – pirmauja su savo išskirtine energija, kuria pasitikėjimą ir stiprybę per savo asmeninio dizaino programas.
- Madeleine Abeid – sertifikuota klasikinio kilimėlio pilateso instruktorė, turinti skulptūros ir sintezės praktikos patirties. Mat pilateso pristatymas į Alive sekančiu formatu.
- Libby Christensen – perkelia jūsų jėgas į kitą lygį, naudojant progresyvias perkrovos treniruotes, akcentuojant sudėtinius judesius
- Marissa McNamara - naudoja savo jėgos treniruočių sistemas maksimaliai jėgai ugdyti, akcentuodama sudėtinius judesius.
- Felicia Keathley – daugiausia dėmesio skiria tam, kad padėtų jums išmokti esminius ir pagrindinius pratimus. Taip pat žinoma dėl savo nėštumo ir pogimdyminio programavimo.

Programos
Pasirinkite iš daugiau nei 20 ekspertų sukurtų programų. Kiekviena programa veda į struktūrinį kelių savaičių tvarkaraštį, kad galėtumėte mažiau skirti dėmesio planavimui ir daugiau dėmesio pasirodymui.


Iššūkiai
Mūsų 30 dienų iššūkiai yra vieta, kur kūno rengyba ir dėmesingumas susitinka su kasdieniais žurnalo nurodymais, judumo sesijomis ir įpročiais, padedančiais palaikyti jūsų psichinę ir fizinę gerovę.


Kasdieninės treniruotės
Nenorite nustatytos programos? Pasirinkite iš 200 ir daugiau kasdienių treniruočių tokiose kategorijose kaip HIIT, core, pull, push ir kt. Puikiai tinka susimaišyti ar išlikti kelyje, kai gyvenimas įtemptas.


Jūsų kelionė
Kelias į sveiką, sveiką gyvenimą yra kelionė, o ne vienos nakties procesas. Būkite motyvuoti registruodami svorį, nuotraukas ir baigtas treniruotes. Stebėkite savo augimą laikui bėgant ir gaukite laimėjimų.


„Alive Premium“.
„Alive“ galima nemokamai atsisiųsti naudojant pasirenkamus „Premium“ planus (mėnesį arba metinį), abu su 7 dienų nemokamu bandomuoju laikotarpiu. „Premium“ suteikia visišką prieigą prie visų programų, iššūkių ir kasdienių treniruočių.

Jūsų prenumerata bus apmokestinta iš „Google Play“ paskyros ir bus automatiškai atnaujinta, nebent ji bus atšaukta likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Tvarkykite prenumeratą paskyros nustatymuose. Už nepanaudotas porcijas pinigai negrąžinami.

Atsisiųsdami ir užsiprenumeruodami sutinkate su mūsų:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy