Knee Pain Relief Exercises

Greitai atleiskite kelio skausmą atlikdami patikrintus kelių skausmą malšinančius pratimus, skirtus bet kokio amžiaus žmonėms! Nesvarbu, ar kenčiate nuo artrito, sužalojimų, sustingimo ar lėtinio kelio diskomforto, ši programėlė siūlo lengvai vykdomas fizioterapijos ir reabilitacijos procedūras, kurios padeda sumažinti skausmą, pagerinti mobilumą ir sustiprinti kelius.

Kodėl verta rinktis kelių skausmą malšinančius pratimus?
• Tikslinės kasdienės pratybos, skirtos kelio skausmui, kurį sukelia artritas, sausgyslių uždegimas, bursitas, menisko plyšimai arba bendras nusidėvėjimas
• Paprasti fizinio krūvio tempimai ir stiprinamosios treniruotės, pritaikytos pradedantiesiems ir pažengusiems
• Nereikia jokios įrangos – puikiai tinka namuose ar biure
• Žingsnis po žingsnio saugaus ir efektyvaus pratimo atlikimo vadovai
• Pagerinti kelio lankstumą, sumažinti uždegimą ir natūraliai pagerinti sąnarių sveikatą
• Individualūs treniruočių planai su priminimais, kad išlaikytumėte motyvaciją
• Stebėkite progresą ir skausmo lygį laikui bėgant
• Tinka reabilitacijai po operacijos ir traumų atsigavimui
• Nemokamas naudojimas be sudėtingos sąrankos

Kam skirta ši programa?

Žmonės, sergantys kelio osteoartritu ar lėtiniu kelio skausmu

Sportininkai, atsigaunantys po kelio traumos ar operacijos

Senjorai, ieškantys švelnių pratimų sąnarių sveikatai palaikyti

Visiems, norintiems išvengti kelių skausmo ir išlikti aktyviems

Pagrindinės funkcijos:
✔ Lengvas kelių tempimas, siekiant pagerinti lankstumą
✔ Stiprinimo pratimai raumenims aplink kelius palaikyti
✔ Apšilimo ir atvėsimo rutina
✔ Kasdieniniai priminimai ir pažangos stebėjimas
✔ Aiškūs sertifikuotų kineziterapeutų nurodymai
✔ Tinka įvairaus amžiaus vyrams ir moterims
✔ Lengva programa su prieiga neprisijungus

Privalumai:
• Sumažinkite kelio skausmą ir patinimą
• Padidinti sąnario stabilumą ir pusiausvyrą
• Užkirsti kelią tolesniam kelio pažeidimui ir sustingimui
• Padidinkite bendrą kojų jėgą ir mobilumą
• Pagerinti gyvenimo kokybę neskausmingai judant

Atsisiųskite kelio skausmą malšinančius pratimus dabar ir pradėkite kelionę link sveikesnių kelių! Atsisveikinkite su kelių skausmu ir susigrąžinkite laisvę vaikščioti, bėgioti ir mėgautis gyvenimu be skausmo.