Stiprybės diapazonas pašalina ego. Jūs treniruojatės ne tik dėl jėgos, bet ir dėl savo jėgų! Lankstumo treniruočių sistema, neatsiejama nuo jėgos treniruočių! Tai yra psichologinė kaita, kurios reikia norint pasiekti realių rezultatų gerinant judėjimo galimybes!