Alive by Whitney Simmons

Tā ir skaista diena, lai būtu dzīvs!

Izvirzot gan savu fizisko, gan garīgo labsajūtu priekšplānā. Alive tika izstrādāta kā droša, iespēju sniedzoša vide sievietēm, lai iegūtu spēku, pārliecību un ieradumus mūža garumā.

Alive ir izveidojuši fitnesa eksperti, lai satiktu jūs tur, kur atrodaties, un palīdzētu jums kļūt par spēcīgāko un pārliecinātāko sevi gan no iekšpuses, gan ārpuses.

Dzīvās lietotņu funkcijas
- Vienkāršs, intuitīvs dizains, kas vērsts uz jūsu treniņu pieredzi
- 20+ vadītas programmas, kas atbilst jūsu mērķiem un fitnesa līmenim
- 30 dienu garīgās un fiziskās labsajūtas izaicinājumi
- Vairāk nekā 200 ikdienas treniņu, ko sajaukt un saskaņot
- Iesācēju, vidēja līmeņa un iepriekšēju grūtības līmeņi
- Izvēlieties trenažieru zāles un mājas aprīkojuma iespējas

Iepazīstieties ar treneriem
- Vitnija Simmonsa - Vada ar savu raksturīgo enerģiju, veidojot pārliecību un spēku, izmantojot savas personīgās dizaina programmas.
- Madeleine Abeid - Sertificēta klasiskā paklājiņa Pilates instruktore ar pieredzi tēlniecības un saplūšanas praksē. Paklāja pilates ieviešana Alive sekošanas formātā.
- Libija Kristensena - paaugstina jūsu spēkus nākamajā līmenī, izmantojot progresīvas pārslodzes treniņu adaptācijas ar uzsvaru uz saliktām kustībām
- Marissa McNamara - izmanto savas spēka treniņu sistēmas, lai izveidotu maksimālu spēku, liekot uzsvaru uz saliktām kustībām.
- Felicia Keathley - galvenokārt koncentrējas uz to, lai palīdzētu jums apgūt būtiskus un pamata vingrinājumus. Pazīstama arī ar savu grūtniecību un pēcdzemdību programmēšanu.

Programmas
Izvēlieties no vairāk nekā 20 ekspertu izstrādātām programmām. Katra programma sniedz jums strukturētu grafiku vairāku nedēļu garumā, lai jūs varētu mazāk koncentrēties uz plānošanu un vairāk uz ierašanos.


Izaicinājumi
Mūsu 30 dienu izaicinājumi ir vieta, kur fitness un apdomība satiekas ar ikdienas žurnāla uzvednēm, mobilitātes sesijām un ieradumiem, lai atbalstītu jūsu garīgo un fizisko labsajūtu.


Ikdienas treniņi
Vai nevēlaties iestatīt programmu? Izvēlieties no 200+ ikdienas treniņiem tādās kategorijās kā HIIT, core, pull, push un citas. Lieliski piemērots, lai sajauktu lietas vai paliktu uz pareizā ceļa, kad dzīve kļūst aizņemta.


Tavs ceļojums
Ceļš uz piemērotu, veselīgu dzīvi ir ceļojums, nevis vienas nakts process. Esiet motivēts, reģistrējot svaru, fotoattēlus un pabeigtos treniņus. Skatiet savu izaugsmi laika gaitā un gūstiet sasniegumus.


Alive Premium
Alive var bez maksas lejupielādēt ar papildu Premium plāniem (mēneša vai gada), abiem ar 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju. Premium nodrošina pilnīgu piekļuvi visām programmām, izaicinājumiem un ikdienas treniņiem.

Maksa par abonementu tiks iekasēta no jūsu Google Play konta un tiks automātiski atjaunota, ja vien tas netiks atcelts vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet savu abonementu konta iestatījumos. Nav atmaksas par neizmantotajām porcijām.

Lejupielādējot un abonējot, jūs piekrītat mūsu:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy