Quitzilla: Quit Habit Tracker

Ja jūs cīnās ar ieradumiem, kas kaitē paškaitējumam vai atkarībām, Quitzilla ir ieradumu izsekotājs, kas var palīdzēt jums sakārtot savu dzīvi. Tā ir ieradumu laušanas lietotne, kuras mērķis ir palīdzēt lietotājiem pārvarēt paškaitējumu vai atkarību izraisošu uzvedību, pārtraukt sliktos ieradumus un praktizēt NoFap labākai paškontrolei.

Tas ir viegli lietojams rīks, kas var palīdzēt jums atmest sliktos ieradumus, piemēram, smēķēt cigaretes, dzert alkoholu, smēķēt, skatīties porno, ēst neveselīgu pārtiku un citus, lai dzīvotu veselīgāku dzīvesveidu. Atkarības atgūšana ir garš un grūts ceļojums, taču ar Quitzilla palīdzību jūs beidzot varat lauzt savus kaitīgos ieradumus un uzlabot savu dzīvi.

Atturības skaitītājs.
Izmantojiet Quitzilla, lai skaitītu atturības dienas un redzētu atšķirību savā dzīvē, kad paliekat prātīgs. Varat arī precīzi redzēt, cik daudz naudas un laika ietaupāt, uzturoties tīrībā un nelietojot alkoholu vai narkotikas, tāpēc varēsiet sevi apbalvot ar kaut ko jauku, kad būsiet pietiekami ilgi prātīgs. Lietotne ļauj iestatīt prātīgu skaitītāju, lai jūs varētu izsekot, cik dienas pēc kārtas esat bijis prātīgs. Šis ir noderīgs rīks ikvienam, kam ir grūtības atturēties no alkohola un citām narkotikām un kam ir nepieciešama motivācija saglabāt tīrību. Skaitiet savas tīrās dienas un atzīmējiet, kad tās sasniegs divciparu skaitli!

Atkarību izsekotājs.
Quitzilla palīdzēs jums iegūt nepieciešamo atbalstu, atgūstoties no atkarības. Tas sniedz jums drošu vietu, kur reģistrēt savas cīņas, un nodrošina rīku, lai šīs problēmas pārvērstu par pārvaramiem izaicinājumiem. Apņemieties atmest šo ieradumu! Viegli ievadiet programmā savu slikto ieradumu vai atkarību. Varat pievienot precīzu dienu, kad pēdējo reizi to darījāt, naudu, ko parasti iztērējat šim sliktajam ieradumam vai atkarībai, un ļaujiet tai kalpot kā sākuma punktu. Kopš tā laika jūs varat iegūt daudz interesantu statistikas datu par to. Ietaupītais atturēšanās laiks un nauda ir vadošā statistika.

Atlīdzības.
Atlīdzības funkcija faktiski ir ietaupītās naudas aprēķins. Piemēram, ja esat iztērējis USD 100 azartspēlēm nedēļā un neesat spēlējis nedēļu, šie 100 USD ir jūsu iknedēļas atlīdzība. Lietotāji var arī manuāli pievienot atlīdzības sev. Tas kalpo kā lieliska motivācija atmest alkoholu, cigaretes, nevēlamu pārtiku vai jebko līdzīgu, kas mums maksā naudu un ir kaitīgs mūsu ķermenim un veselībai.

Motivācija.
Sobriety Counter piedāvā arī motivācijas cilni, kurā varat pievienot savus iemeslus, lai atmestu atkarību un sliktos ieradumus. Vienkārši uzskaitiet visas atmešanas priekšrocības un ļaujiet tām kalpot kā motivācija jums turpināt izsekošanas un atkarību pārvarēšanas ceļu.

Noderīga statistika.
Lietotne saglabā atbilstošu statistiku par katru jūsu kaitīgo ieradumu. No dienas, kad jūs atmest smēķēšanu, un maksimālo atturēšanās periodu, lai reģistrētu naudu, atkarības ārstēšanai pavadīto laiku un vidējo atturēšanās periodu. Quitzilla parādīs detalizētu statistiku par jūsu kaitīgajiem ieradumiem.

Dienas citāts.
Lai jūs būtu motivēts un koncentrēts, cenšoties atbrīvoties no atkarībām, Quitzilla parādīs dažādu slavenu autoru “Dienas citātu”.

Quitzilla līdzekļi:
- viegla un vienkārša kaitīgo ieradumu un atkarību ievešana
- palīdzēt atmest alkohola, narkotiku, kofeīna, pārtikas un cukura atkarību
- pielāgojiet savus sliktos ieradumus
- noteikt iknedēļas vidējos izdevumus konkrētai atkarībai
- atturības skaitītājs stundās, dienās un naudā
- atlīdzības sistēma
- motivācija ar iemesliem, kāpēc atmest noteiktu ieradumu
- detalizēta statistika par katru atkarību
- trofejas par sasniegumiem
- dienas citāts motivācijai un uzmanības saglabāšanai
- PIN kods, lai neļautu citiem cilvēkiem iekļūt lietotnē
- iespēja mainīt krāsu tēmu
- progresa un ikdienas citātu paziņojumi