Spēka diapazons noņem ego. Jūs trenējaties ne tikai pēc spēka, bet arī trenējaties diapazonā pēc saviem spēkiem! Elastības treniņu sistēma, kas nav norobežota no spēka treniņiem! Tā ir psiholoģiskā maiņa, kas jums nepieciešama, lai sasniegtu reālus rezultātus, uzlabojot kustību spējas!
Atjaunināta
2025. gada 21. jūn.